Thai- und Partner-Yoga
Samstag, 02. April 2022 09:30–12:30 Uhr
| Kursnummer | 41203 |
| Dozentin |
Michaela Wittmann
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| Datum | Samstag, 02.04.2022 09:30–12:30 Uhr |
| Gebühr | 19,90 EUR |
| Ort |
Hirschenstr. 27, Raum III.6
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Kursort
Während der Thai-Yoga entspannen Sie nicht nur selbst, sondern Sie lernen durch Berührung Entspannung in Stille weiter zu geben. Es ist wie ein „Tanz über den Körper“, der durch achtsame Berührung zu einem einzigartigen Erlebnis führt und Vertrauen aufbaut. Thai-Yoga ist eine optimale Vorbereitung für die folgende Partner-Yoga-Praxis.
Beim Partner-Yoga üben zwei Menschen gemeinsam auf der Yogamatte. Dieser Art des Yoga ist nicht nur etwas für Paare, sondern ist auch für Freunde und Familie geeignet. Hier können Yogaübungen ganz neu erfahren werden. Die Verbindung zueinander wird vertieft und alle haben Spaß miteinander. Gemeinsam werden Yogahaltungen, Meditation- und Atemübungen praktiziert, die Vertrauen und Respekt fördern. Auch spielt die Kommunikation eine wichtige Rolle, damit die Grenzen nicht überschritten und die persönlichen Bedürfnisse erfüllt werden.
Mitzubringen / Materialien
- bequeme Kleidung
- Socken
- Getränk
