Online-Kurs: Ha-Tha-Yoga Atmungs-, Entspannungs- und Körpertraining
Mittwoch, 16. März 2022 15:30–17:00 Uhr
| Kursnummer | 42012 |
| Dozentin |
Marianne Weinbuch
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| Gebühr | 38,45 EUR |
| Ort |
Online
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Kursort
Alle können unabhängig von ihrem Alter Krankheiten vorbeugen und Beschwerden lindern. Unser Übungsprogramm des Ha-Tha-Yoga ist gesundheitsfördernd und rückenfreundlich. Die Übungen wirken auch regulierend auf Blutkreislauf, Drüsen und Nervensystem. Es ist also kein "Yoga über den Wolken", sondern intensive Körperarbeit mit Atmung, Bewegung, Körperhaltungen und Entspannung. Der Körper dankt es uns durch mehr Beweglichkeit, eine kräftigere Muskulatur, geschultere Organe. Harmonie von Körper, Geist und Seele wird angestrebt.
Der Kurs ist offen für Frauen und Männer, Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
Hinweis: Der Kurs findet über Zoom statt. Zur Teilnahme benötigen Sie einen PC/Laptop, Tablet oder Smartphone mit Internetverbindung sowie Mikrofon und Kamera.
Mitzubringen / Materialien
- bequeme Kleidung
- Socken
- Handtuch
