Mentales Training (MT)

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Aus gegebenem Anlass setzt die vhs Fürth im Zeitraum von 16. März bis 19. April alle bereits begonnenen Kurse aus. Die Ausfalltage werden, soweit möglich, am Semesterende nachgeholt. Genauere Informationen folgen baldmöglichst.

Donnerstag, 02. April 2020 19:45–21:15 Uhr

Kursnummer 40202
Dozent Peter Sperr
Datum Donnerstag, 02.04.2020 19:45–21:15 Uhr
Gebühr 9,50 EUR
Ort

Hirschenstr. 27, Raum I.3
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth
Raum I.3

Kursort

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Der Einsatz von mentalem Training ist besonders im Spitzensport verbreitet. Dabei wird MT überwiegend im Einzelsport und dort hauptsächlich bei den Kurzzeitleistern wie zum Beispiel bei den Wintersportarten Skispringen, Bobfahren oder Slalom genutzt. Im Breiten- und Mannschaftssport ist MT bisher noch kaum angekommen. Wenig bekannt ist auch, dass MT beim Lernen, Beseitigen von Prüfungsängsten und Lampenfieber und in vielen anderen Bereichen erfolgreich eingesetzt werden kann.

Mitzubringen / Materialien

  • Sportkleidung
  • Kissen
  • warme Socken
  • Schreibmaterial

Peter Sperr Kursleitung


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