Zuhause entspannen Autogenes Training für zwischendurch

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Aufgrund der behördlich angeordneten Schließung findet bis auf Weiteres kein Kursbetrieb statt.

Dienstag, 31. März 2020

Kursnummer 41005
Dozentin Ulrike Scholz
erster Termin Dienstag, 31.03.2020
letzter Termin Freitag, 31.07.2020
Gebühr kostenlos
Ort Webinar

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Teilnehmen flexibel von zu Hause aus

Das Autogene Training ist eine seit Jahrzehnten bewährte und wissenschaftlich anerkannte mentale Entspannungsmethode die auch zuhause einfach durchgeführt werden kann.

In diesem Online-Kurs lernen Sie Schritt für Schritt die acht Formeln des Autogenen Training anhand von Audio-Dateien kennen und üben bequem von zuhause aus wann immer Sie möchten.

Jede Woche stellt Ihnen die Dozentin Ulrike Scholz eine weitere Übungseinheit online zur Verfügung:

Woche 1

Woche 2

Woche 3

Woche 4

Woche 5

Woche 6

Woche 7

Woche 8

Ulrike Scholz Kursleitung


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