Fit im Leben Koordinationstraining und mehr

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Der Kurs wurde abgesagt.

Dienstag, 22. September 2020 08:30–09:30 Uhr

Kursnummer 43371
Dozentin Andrea Korn
Gebühr 75,00 EUR
Ort

Hirschenstr. 29, Toreinfahrt, Raum 29.2
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth
Raum 29.2

Kursort

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Das Zusammenspiel von Kopf und Körper ist für unsere Alltagsbewegungen von großer Bedeutung. Eine volle Tasse tragen oder die Balance halten in einem abbremsenden Bus erfordert eine gute Koordination zwischen unserem Gehirn und unserem Bewegungsapparat.
Eine gute Koordinationsfähigkeit kann zudem auch Schutz vor Stolpern und Stürzen bieten und damit vor Verletzungen schützen.
In dieser Stunde wird mit unterschiedlichsten Übungen der Körper gekräftigt, sowie das Gleichgewicht, die Orientierung und die Reaktionsfähigkeit trainiert.
Und das alles zusammen mit einer großen Portion Freude an der Bewegung!

Mitzubringen / Materialien

  • Turnschuhe
  • Handtuch
  • Getränk

Andrea Korn Kursleitung


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