Sie haben als Kind oder Jugendliche Ballett getanzt? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! Die Inhalte richten sich an Wiedereinsteiger*innen, die länger kein Ballett mehr getanzt haben. Auch als Fortsetzung des Kurses "Ballett für Anfänger*innen" geeignet. Eine gute und solide Balletttechnik (möglichst nach der Waganova-Methode) sowie körperliche Eignung werden vorausgesetzt. Altersgrenzen gibt es keine.

In diesem Kurs stehen Spaß und Freude am Tanzen im Mittelpunkt. Egal, ob Sie gerade erst anfangen oder Wiedereinsteiger sind - ich hole Sie genau dort ab, wo Sie stehen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich! Gemeinsam arbeiten wir an den Grundlagen und entdecken, wie viel Leidenschaft und Kreativität im Tanzen steckt.

Durch Tanzen wird Begegnung möglich - und dies in einer Sprache, die alle Menschen verbindet. Es erwarten Sie unterhaltsame Abende mit Spaßfaktor und positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. In diesem Kurs werden anspruchsvollere Figuren und Schrittkombinationen unterrichtet. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Thema Musicality - also dem bewussten Tanzen im Einklang mit der Musik. Außerdem werden grundlegende Führungstechniken des Bachata Sensual, sowie dazu passende Body Waves, vermittelt. Sie sollten den Grundschritt sicher beherrschen und idealerweise schon einen Anfängerkurs in Bachata gemacht haben. Einzelpersonen und Paare sind herzlich willkommen. Der Kurs ist als offenes Format konzipiert - ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Für alle, die ihre Sehnsucht nach der tänzerischen Harmonie von Körper und Geist nicht aufgegeben haben. Viele können erst im Erwachsenenalter diesen Traum verwirklichen. Die Atmosphäre in den Trainingsstunden ist entspannt und zwanglos, Ballett macht Spaß, kennt keine Altersgrenze nach oben, sorgt für eine gute Figur und ist ein guter Ausgleich für den Stress im Alltag. Der Kurs eignet sich für Anfänger*innen.

Countrymusic, Cowboyhut und Stiefel? Nein, nicht bei uns! Wir tanzen im bequemen Outfit einfache Choreografien zu jeder Art von Musik. Von ABBA bis Zappa (Pop, Rock, Charts, Country, Irish usw.) ist alles mit dabei. Die Tänze (Walzer, ChaCha, Polka, Rumba, ECS, WCS, 2Step uvm.) sind weltweit gleich und können auf jeder Linedanceparty mitgetanzt werden. "Lieber gemeinsam statt einsam" ist unser Motto – die Gruppe ist unser Partner. Es gibt keine Altersgrenze. Wer sich gerne zu tollen Rhythmen bewegt, ist herzlich willkommen.

Tanzen hält fit – und zwar Körper, Geist und Seele. Koordination trainiert das Gehirn und die Gelenke bleiben geschmeidig. Regelmäßige Bewegung fördert Ausdauer und Kraft. Gleichzeitig beugen wir Osteoporose vor und stärken unser Herz-Kreislauf-System. Tanz, Gymnastik und Entspannungsübungen bilden eine harmonische Einheit. Eine paarweise Anmeldung ist nicht erforderlich.

Tanzen hält fit – und zwar Körper, Geist und Seele. Koordination trainiert das Gehirn und die Gelenke bleiben geschmeidig. Regelmäßige Bewegung fördert Ausdauer und Kraft. Gleichzeitig beugen wir Osteoporose vor und stärken unser Herz-Kreislauf-System. Tanz, Gymnastik und Entspannungsübungen bilden eine harmonische Einheit. Eine paarweise Anmeldung ist nicht erforderlich.

In diesem Workshop geht es nicht um Perfektion oder das Erlernen von Tanzschritten. Denn Tanzen ist nicht nur etwas für Profis, es ist ein Schlüssel zu mehr Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Unser Alltag drückt uns meist in feste Muster und wir verbringen viel zu viel Zeit in unserem Kopf und zu wenig Zeit in unserem Körper. Tanz und Bewegung können dabei helfen, diese Muster zu durchbrechen und dich neu zu entdecken, Gefühle in den Ausdruck zu bringen, Belastendes abzuschütteln, dein Wohlbefinden zu fördern und deinen Selbstausdruck zu stärken. Zeit zum Loslassen, Innehalten, Entspannen, in Kontakt kommen in einer vertrauensvollen und wertschätzenden Atmosphäre. Sei neugierig auf Neues und machen doch mal mit! Kopf aus, Musik an.

Tango – ein ausdrucksstarker, emotionaler und kreativer Tanz, nicht zu verwechseln mit dem Standard-Tango und seinen zackigen Bewegungen, sondern der Tango vom Rio de la Plata, auch Tango Argentino genannt. Dieser Tanz lebt durch seine harmonischen Bewegungen und gibt Ihnen vielfältige Interpretationsmöglichkeiten.

Ein Aufbau-Workshop, für alle Interessierten, denen der Workshop für Anfänger*innen nicht genug war. In diesem Workshop vertiefen wir das bisher gelernte Repertoire, arbeiten an unserer Haltung und Führung und werden natürlich auch neue Figuren bzw. Elemente im Tango und deren vielfältige Kombinationsmöglichkeiten erlernen.

Countrymusic, Cowboyhut und Stiefel? Nein, nicht bei uns! Wir tanzen im bequemen Outfit einfache Choreografien zu jeder Art von Musik. Von ABBA bis Zappa (Pop, Rock, Charts, Country, Irish usw.) ist alles mit dabei. Die Tänze (Walzer, ChaCha, Polka, Rumba, ECS, WCS, 2Step uvm.) sind weltweit gleich und können auf jeder Linedanceparty mitgetanzt werden. "Lieber gemeinsam statt einsam" ist unser Motto – die Gruppe ist unser Partner. Es gibt keine Altersgrenze. Wer sich gerne zu tollen Rhythmen bewegt, ist herzlich willkommen.

Ein Aufbau-Workshop, für alle Interessierten, denen der Workshop für Anfänger*innen nicht genug war. In diesem Workshop vertiefen wir das bisher gelernte Repertoire, arbeiten an unserer Haltung und Führung und werden natürlich auch neue Figuren/Elemente im Tango und deren vielfältige Kombinationsmöglichkeiten erlernen.

In diesem Workshop lernen die Teilnehmer*innen die Grundlagen des Flamenco kennen – Rhythmus, Körperhaltung, Ausdruck und einfache Fußarbeit. Neben der Technik geht es auch um die emotionale und musikalische Seite des Flamencos. Außerdem erarbeiten wir gemeinsam eine kleine Flamenco-Choreografie.

Mit Musik, Poesie, Farben und weiteren Impulsen wird ein kreativer und lebendiger Rahmen geschaffen, in dem jede*r die eigene Einzigartigkeit im Tanz erfahren kann. Der Kreative Tanz bietet die Freiheit, die eigene Bewegungsvielfalt bewusst wahrzunehmen und zu erweitern und wiederzugewinnen.  Ein bewegter und bewegender Vormittag, der sowohl zum Auftanken als auch zur Freude (oder zum Staunen) über die eigene Bewegungsvielfalt einlädt. In einer wertschätzenden Atmosphäre wird Raum geschenkt, sich selbst in Bewegung und Tanz zu erleben und auszudrücken - jenseits von Leistungsdruck und festen Vorgaben. Losgelöst von den üblichen Bewertungen und Tabus wird es möglich mit Bewegung und Körper zu experimentieren und sich spielerisch auszuprobieren.  Der Kreative Tanz ist ein Ausdruckstanz frei von festgelegten Schrittkombinationen oder standardisierten Formen. Die grundsätzlichen Bewegungsqualitäten Raum, Zeit und Kraft werden bewusst erfahren. Ebenso wie die Kraft der Gegensätze für die eigene Lebendigkeit genutzt werden kann. 

Tanzen hält fit – und zwar Körper, Geist und Seele. Koordination trainiert das Gehirn und die Gelenke bleiben geschmeidig. Regelmäßige Bewegung fördert Ausdauer und Kraft. Gleichzeitig beugen wir Osteoporose vor und stärken unser Herz-Kreislauf-System. Tanz, Gymnastik und Entspannungsübungen bilden eine harmonische Einheit. Eine paarweise Anmeldung ist nicht erforderlich.

Tanzen hält fit – und zwar Körper, Geist und Seele. Koordination trainiert das Gehirn und die Gelenke bleiben geschmeidig. Regelmäßige Bewegung fördert Ausdauer und Kraft. Gleichzeitig beugen wir Osteoporose vor und stärken unser Herz-Kreislauf-System. Tanz, Gymnastik und Entspannungsübungen bilden eine harmonische Einheit. Eine paarweise Anmeldung ist nicht erforderlich.

Countrymusic, Cowboyhut und Stiefel? Nein, nicht bei uns! Wir tanzen im bequemen Outfit einfache Choreografien zu jeder Art von Musik. Von ABBA bis Zappa (Pop, Rock, Charts, Country, Irish usw.) ist alles mit dabei. Die Tänze (Walzer, ChaCha, Polka, Rumba, ECS, WCS, 2Step uvm.) sind weltweit gleich und können auf jeder Linedanceparty mitgetanzt werden. "Lieber gemeinsam statt einsam" ist unser Motto – die Gruppe ist unser Partner. Es gibt keine Altersgrenze. Wer sich gerne zu tollen Rhythmen bewegt, ist herzlich willkommen.

In diesem Workshop lernen die Teilnehmer*innen die Grundlagen des Flamenco kennen – Rhythmus, Körperhaltung, Ausdruck und einfache Fußarbeit. Neben der Technik geht es auch um die emotionale und musikalische Seite des Flamencos. Außerdem erarbeiten wir gemeinsam eine kleine Flamenco-Choreografie.

Diese dreiteilige Kursreihe lädt dich ein, dich in Bewegung und Tanz neu zu erleben und auszudrücken – frei von Leistungsdruck und festen Vorgaben. In wertschätzender Atmosphäre erhältst du Raum zum Spüren, Wahrnehmen und spielerischen Erforschen deiner Bewegungsvielfalt. Mit Musik, Poesie, Farben und inspirierenden Impulsen entsteht ein kreativer Rahmen, in dem du deine Einzigartigkeit entdecken kannst. Erlebe, wie Zeit, Raum und Kraft wirken und wie dich Gegensätze lebendig machen. Eine bewegende Reihe zum Auftanken, Freuen und Staunen. 1. Raum erleben und gestalten: Bewegung entsteht aus Raum, Zeit und Kraft. In diesem Teil steht der Raum im Fokus: Du erkundest bewusst Richtungen und Ebenen und spürst, wo du dich frei bewegst. Ob zielgerichtet oder spielerisch – du nimmst Raum wahr und gestaltest ihn tänzerisch. 2. Zeit fühlen und formen: Zeit ist Bewegung. Im Mittelpunkt steht dein persönliches Zeitempfinden: Du entdeckst innere Rhythmen, erlebst Tempo, Dauer und Pausen und gestaltest Zeit bewusst im Tanz – mal fließend, mal still, mal kraftvoll. 3. Kraft spüren und tanzen: Kraft ist Lebendigkeit. Du erforschst dein Energiepotenzial in Bewegung: Wie setzt du Kraft ein – sanft oder intensiv? Spielerisch erlebst du deinen Umgang mit Energie und findest neue, stimmige Ausdrucksformen.