Gegenüber Fetten bestehen viele Vorurteile. So gelten Fette als unappetitlich und ungesund. Doch dieser Ruf wird ihnen nicht gerecht. Mit der richtigen Fettauswahl kann viel für die Gesundheit getan werden. Besonders „gute“ Öle spielen eine unverzichtbare Rolle in den vielfältigen Prozessen des Stoffwechsels. Aber welche Öle eignen sich zum Erhitzen – und welche besser nur für die kalte Küche? Warum sind naturbelassene Öle so bedeutsam für unser Wohlbefinden? In diesem Vortrag erhalten Sie spannende Einblicke und hilfreiche Informationen rund um das Thema Öle und Fette. Kursleitung: Dr. Celia König Ausführende vhs: vhs Herrenberg

Bei dieser Heilpflanzenführung werden heimische Pflanzen vorgestellt, die selbst geerntet und verarbeitet werden können. Lernen Sie, wie Sie selbst etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden tun können und wie Sie Ihren Körper ganz einfach und sehr effektiv mit natürlichen Vitalstoffen versorgen können. Frisch sprießende Pflanzen sind genial, um der Frühjahrsmüdigkeit entgegenzuwirken. Die Heilpflanzenführung findet im Fürther Stadtpark und im Wiesengrund statt. Dort werden wir gemeinsam ein eigenes Gemmo- bzw. Knospenmittel herstellen.

Unsere Ernährung versorgt uns mit Energie, Vitaminen und Mineralstoffen und hat maßgeblich Einfluss auf unsere Gesundheit. Um gesund zu bleiben ist allerdings eine „artgerechte Ernährung“ entscheidend. Dafür können Sie selbst einiges tun! Ziel kann sein, Ihre körperliche Gesundheit, Ihr geistiges Wohlbefinden, Ihre Lebensfreude und Motivation sowie Ihre Leistungsfähigkeit und Vitalität zu erhalten. Im Einzelgespräch erhalten Sie einen ersten Überblick zu den Möglichkeiten, wie Sie sich gesund ernähren können. Bitte beachten Sie, dass die mitgeteilten Anregungen keinesfalls die Betreuung durch Ihren Arzt oder Ihre Ärztin ersetzen!

Unsere Ernährung versorgt uns mit Energie, Vitaminen und Mineralstoffen und hat maßgeblich Einfluss auf unsere Gesundheit. Um gesund zu bleiben ist allerdings eine „artgerechte Ernährung“ entscheidend. Dafür können Sie selbst einiges tun! Ziel kann sein, Ihre körperliche Gesundheit, Ihr geistiges Wohlbefinden, Ihre Lebensfreude und Motivation sowie Ihre Leistungsfähigkeit und Vitalität zu erhalten. Im Einzelgespräch erhalten Sie einen ersten Überblick zu den Möglichkeiten, wie Sie sich gesund ernähren können. Bitte beachten Sie, dass die mitgeteilten Anregungen keinesfalls die Betreuung durch Ihren Arzt oder Ihre Ärztin ersetzen!

In Deutschland leben rund 1,8 Millionen Menschen mit einer diagnostizierten Demenz, davon etwa 1,2 Millionen mit der Alzheimer-Krankheit. Bis zum Jahr 2050 wird die Zahl der Betroffenen voraussichtlich auf 2,8 Millionen steigen. Der Begriff „Demenz“ ist ein Oberbegriff für eine Vielzahl von Störungsbildern, die unterschiedliche Ursachen haben, aber meist durch fortschreitende Krankheitsprozesse im Gehirn verursacht werden. Die häufigste Form der Demenz ist die Alzheimer Demenz. Neben dem Abbau der geistigen Kompetenzen kann es aber auch zu psychischen Veränderungen kommen. Menschen mit Demenz verändern sich nicht selten in ihren Persönlichkeitszügen, können ihre Gefühle weniger gut regulieren, und zeigen Reaktionen, die die Angehörigen nicht verstehen und deshalb irritieren. Die meisten Menschen mit Demenz leben zu Hause und werden von Angehörigen versorgt. Diese fühlen sich oft sehr belastet. Für pflegende Angehörige ist es daher wichtig, Unterstützung, Entlastung und Beratung zu bekommen. In diesem Vortrag erhalten Sie einen umfassenden Einblick in die Krankheit Demenz und lernen die Inhalte der beiden dazugehörigen Workshops kennen.

Unsere Ernährung versorgt uns mit Energie, Vitaminen und Mineralstoffen und hat maßgeblich Einfluss auf unsere Gesundheit. Um gesund zu bleiben ist allerdings eine „artgerechte Ernährung“ entscheidend. Dafür können Sie selbst einiges tun! Ziel kann sein, Ihre körperliche Gesundheit, Ihr geistiges Wohlbefinden, Ihre Lebensfreude und Motivation sowie Ihre Leistungsfähigkeit und Vitalität zu erhalten. Im Einzelgespräch erhalten Sie einen ersten Überblick zu den Möglichkeiten, wie Sie sich gesund ernähren können. Bitte beachten Sie, dass die mitgeteilten Anregungen keinesfalls die Betreuung durch Ihren Arzt oder Ihre Ärztin ersetzen!

Unsere Ernährung versorgt uns mit Energie, Vitaminen und Mineralstoffen und hat maßgeblich Einfluss auf unsere Gesundheit. Um gesund zu bleiben ist allerdings eine „artgerechte Ernährung“ entscheidend. Dafür können Sie selbst einiges tun! Ziel kann sein, Ihre körperliche Gesundheit, Ihr geistiges Wohlbefinden, Ihre Lebensfreude und Motivation sowie Ihre Leistungsfähigkeit und Vitalität zu erhalten. Im Einzelgespräch erhalten Sie einen ersten Überblick zu den Möglichkeiten, wie Sie sich gesund ernähren können. Bitte beachten Sie, dass die mitgeteilten Anregungen keinesfalls die Betreuung durch Ihren Arzt oder Ihre Ärztin ersetzen!

Ernährung ist weit mehr als nur Sattwerden - sie ist einer der wirkungsvollsten Faktoren zur Vorbeugung vieler sogenannter Volkskrankheiten wie Diabetes Typ II oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In diesem Vortrag erhalten Sie einen fundierten Einblick in die aktuellen Ernährungsprobleme, mit denen wir sowohl in Deutschland als auch weltweit konfrontiert sind, und erfahren mehr über die dahinterliegenden Ursachen. Zudem lernen Sie, worauf Sie bei Ihrer Lebensmittelauswahl achten können, um Ihre Gesundheit langfristig zu fördern - leicht verständlich und wissenschaftlich fundiert, angereichert mit spannenden Zahlen aus aktuellen Statistiken.

Gesundheit ist auch eine Frage des Lebensstils. Dafür können Sie selbst einiges tun! Ziel kann sein, Ihre körperliche Gesundheit, Ihr geistiges Wohlbefinden, Ihre Lebensfreude und Motivation sowie Ihre Leistungsfähigkeit und Vitalität zu erhalten. Im Einzelgespräch erhalten Sie einen ersten Überblick zu den Möglichkeiten, um ganzheitlich gesund zu bleiben. Bitte beachten Sie, dass die mitgeteilten Anregungen keinesfalls die Betreuung durch Ihren Arzt oder Ihre Ärztin ersetzen!

Gesundheit ist auch eine Frage des Lebensstils. Dafür können Sie selbst einiges tun! Ziel kann sein, Ihre körperliche Gesundheit, Ihr geistiges Wohlbefinden, Ihre Lebensfreude und Motivation sowie Ihre Leistungsfähigkeit und Vitalität zu erhalten. Im Einzelgespräch erhalten Sie einen ersten Überblick zu den Möglichkeiten, um ganzheitlich gesund zu bleiben. Bitte beachten Sie, dass die mitgeteilten Anregungen keinesfalls die Betreuung durch Ihren Arzt oder Ihre Ärztin ersetzen!

Gesundheit ist auch eine Frage des Lebensstils. Dafür können Sie selbst einiges tun! Ziel kann sein, Ihre körperliche Gesundheit, Ihr geistiges Wohlbefinden, Ihre Lebensfreude und Motivation sowie Ihre Leistungsfähigkeit und Vitalität zu erhalten. Im Einzelgespräch erhalten Sie einen ersten Überblick zu den Möglichkeiten, um ganzheitlich gesund zu bleiben. Bitte beachten Sie, dass die mitgeteilten Anregungen keinesfalls die Betreuung durch Ihren Arzt oder Ihre Ärztin ersetzen!

Gesundheit ist auch eine Frage des Lebensstils. Dafür können Sie selbst einiges tun! Ziel kann sein, Ihre körperliche Gesundheit, Ihr geistiges Wohlbefinden, Ihre Lebensfreude und Motivation sowie Ihre Leistungsfähigkeit und Vitalität zu erhalten. Im Einzelgespräch erhalten Sie einen ersten Überblick zu den Möglichkeiten, um ganzheitlich gesund zu bleiben. Bitte beachten Sie, dass die mitgeteilten Anregungen keinesfalls die Betreuung durch Ihren Arzt oder Ihre Ärztin ersetzen!

In Deutschland leben rund 1,8 Millionen Menschen mit einer diagnostizierten Demenz, davon etwa 1,2 Millionen mit der Alzheimer-Krankheit. Bis zum Jahr 2050 wird die Zahl der Betroffenen voraussichtlich auf 2,8 Millionen steigen. In diesem Workshop werden folgende Themen behandelt: Altersvergesslichkeit oder Demenz? Ursachen und Entstehung einer Demenz Verlauf einer Demenz Diagnostik und Behandlungsmöglichkeiten Die unterschiedlichen Demenzformen Wie Demenz den Zugang zu Emotionen verändert Sicherheit auf der kommunikativen Ebene Rechtliche Fragen Ethische Fragestellungen Demenz am Lebensende

Entdecke die Welt der essbaren Wildkräuter mitten in der Stadt! Gemeinsam mit Kräuterpädagogin Ida erkundest du, welche Wild- und „Unkräuter“ auch im Stadtgebiet wachsen und wie du sie nutzen kannst. Bei einem entspannten Spaziergang durch den Fürther Stadtpark tauchen wir ein in die faszinierende Welt des wilden Grüns und erfahren, welche Schätze die Natur bereithält. Freue dich auf spannende Geschichten über die Pflanzen, praktische Alltagstipps und köstliche kulinarische Verwendungsmöglichkeiten!

Entdecke die Welt der essbaren Wildkräuter mitten in der Stadt! Gemeinsam mit Kräuterpädagogin Ida erkundest du, welche Wild- und „Unkräuter“ auch im Stadtgebiet wachsen und wie du sie nutzen kannst. Bei einem entspannten Spaziergang durch den Fürther Stadtpark tauchen wir ein in die faszinierende Welt des wilden Grüns und erfahren, welche Schätze die Natur bereithält. Freue dich auf spannende Geschichten über die Pflanzen, praktische Alltagstipps und köstliche kulinarische Verwendungsmöglichkeiten!

Gesundheit ist (überwiegend) eine Frage des Lebensstils. Unsere moderne Lebensweise und der meist stressbetonte Alltag fordern nach einer gewissen Zeit oft Ihren Tribut, meist in Form von sogenannten „Zivilisationskrankheiten“. Die gute Nachricht: Sie können aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun – und damit Wohlbefinden, Lebensfreude, Motivation und Leistungsfähigkeit erhalten. Der Vortrag gibt einen ersten Überblick zu einigen Möglichkeiten. Starten Sie jetzt - übernehmen Sie selbst Verantwortung für Ihr Wohlbefinden! Bitte beachten Sie, dass die mitgeteilten Anregungen keinesfalls die Betreuung durch Ihren Arzt oder Ihre Ärztin ersetzen!

„Ich denk nicht dran" ist keine medizinische Abhandlung, sondern ein poetisches, authentisches und unterhaltsames Sachbuch über ein Schicksal, das viele fürchten - aber kaum jemand so beschreibt. Ein Buch über das Leben mit Alzheimer, bevor alles verloren geht - und darüber, wie viel Lebensfreude trotz allem möglich ist. Als Jo Failer mit 51 Jahren die Diagnose „Alzheimer Frühform" erhält, steht er noch mitten im Alltag: berufstätig, Vater von zwei kleinen Kindern, umgeben von vielen Freunden. Sein Buch ist der Versuch, die Krankheit sichtbar zu machen, solange er es noch kann. Nicht durch Statistiken, nicht durch Klischees - sondern durch echte, persönliche Momente. Jo Failer, Jahrgang 1972, ist Journalist und Moderator. Er schrieb unter anderem für die "Schwäbische Zeitung" und arbeitete bei Sat.1 für "ran"; ebenso war er in weiteren redaktionellen und moderativen Funktionen tätig.

In diesem Workshop erhalten Sie hilfreiche Tipps und grundlegendes Ernährungswissen, um Ihr Wunschgewicht selbstständig und nachhaltig zu erreichen. Im Fokus stehen dabei unter anderem: Die Ermittlung Ihres Energiebedarfs Die Festlegung realistischer Abnehmziele Die richtige Herangehensweise bei der Erfolgsmessung Außerdem beleuchten wir wichtige Ernährungselemente, die Ihren Abnehmerfolg unterstützen. Abgerundet wird der Workshop durch praktische Impulse zur Alltagsbewegung sowie einfache Kraftübungen, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen.

In diesem Workshop erhalten Sie wertvolle Informationen und praxisnahe Tipps, um AD(H)S in Familien besser zu verstehen und damit umzugehen. Wir beginnen mit einer kurzen Vorstellungsrunde, in der Sie Ihre persönlichen Erfahrungen und Erwartungen teilen können. Anschließend tauchen wir in den Theorieteil ein: Wie funktioniert Konzentration? Wie entwickeln sich Kinder neurologisch, und wie wirkt sich AD(H)S auf die Konzentrationsfähigkeit aus? Wir sprechen über Ursachen und Symptome von AD(H)S und beleuchten, wie Medienkonsum das Verhalten von AD(H)S-Kindern beeinflussen kann. Sport und Musik sind bewährte Mittel, um die Konzentration zu fördern und soziale Kompetenzen zu stärken – ein Thema, das wir ebenfalls intensiv behandeln. In der Praxis- und Interaktionsrunde erarbeiten wir gemeinsam Tipps, um den Alltag besser zu strukturieren, Motivation zu steigern und den Umgang mit Gefühlen und Impulskontrolle zu verbessern. Sie lernen, wie Sie mit herausfordernden Situationen besser umgehen können und welche Spiele und Aktivitäten für Kinder mit AD(H)S besonders hilfreich sind. Am Ende des Workshops nehmen Sie konkrete Handlungsansätze und Ideen mit, die Sie direkt in Ihrem Alltag umsetzen können.

Gesunde Knochen sind der Schlüssel zu Beweglichkeit und Lebensqualität - besonders im Alter. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie durch gezielte Ernährung und Bewegung Ihre Knochengesundheit nachhaltig schützen können. Im Mittelpunkt stehen wichtige Nährstoffe wie Proteine, Calcium und Vitamin D sowie praktische Tipps zur Auswahl knochenfreundlicher Lebensmittel. Ergänzend erhalten Sie wertvolle Anregungen für mehr Bewegung im Alltag und gezieltes Krafttraining, das helfen kann, Osteoporose vorzubeugen und Ihre Knochen zu stärken. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Knochengesundheit fördern!

In Deutschland leben rund 1,8 Millionen Menschen mit einer diagnostizierten Demenz, davon etwa 1,2 Millionen mit der Alzheimer-Krankheit. Bis zum Jahr 2050 wird die Zahl der Betroffenen voraussichtlich auf 2,8 Millionen steigen. In diesem Workshop werden folgende Themen behandelt: Positive Beschäftigung für Menschen mit Demenz (Spiele und Aktivitäten) Es wird eine Auswahl an Beschäftigungsmaterialien vorgestellt und die förderlichen sowie potenziell beeinträchtigenden Aspekte erläutert. Einfühlsame Kommunikation Krisen bewältigen Ernährung und Demenz Autofahren und Demenz Technische Hilfen bei Demenz Mit Demenz in der Arztpraxis Mit Demenz im Krankenhaus Schmerz erkennen Urlaubsangebote für Menschen mit Demenz und deren Angehörige Die Belastungssituation der Angehörigen – was tun, um nicht auszubrennen? Veränderungen unserer Beziehungen – Veränderungen meiner Rolle

Wir stellen eine feine Ringelblumenblütensalbe - wer möchte, auch mit Schafgarbe - her. Die Salbe pflegt empfindliche, raue und rissige Haut. Auch bei Hautverletzungen und Entzündungen einzusetzen, ebenso bei leichten Brandwunden und Sonnenbrand. Zusammen mit ein paar Tropfen ätherischem Öl ist sie antibakteriell. Sie erfahren alles Wissenswerte über die Wirkung der eingesetzten Pflanze. In einem dekorativen Tiegel ist die selbstgemachte Salbe ein hübsches Mitbringsel bzw. Geschenk für Gärtner*innen und gute Freund*innen.