Sie sind hier:
Mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag
Stress bewältigen und reduzieren
In diesem Workshop erfahren Sie Wissenswertes über Stress und seine möglichen schädigenden Folgen für unseren Körper.
Wir lernen, wie wir mit Stress besser umgehen können und welche Warnsignale es gibt. Angereichert mit Übungen und Methoden zur Stressbewältigung erfahren Sie, wie Stress bewältigt und reduziert werden kann.
Eine Reise zum inneren Wohlfühlort kann Ruhe und ein wohliges Gefühl bringen. Mit Hilfe der Ankertechnik ist dieses Gefühl bei Bedarf wieder abrufbar.
Wir lernen, wie wir mit Stress besser umgehen können und welche Warnsignale es gibt. Angereichert mit Übungen und Methoden zur Stressbewältigung erfahren Sie, wie Stress bewältigt und reduziert werden kann.
Eine Reise zum inneren Wohlfühlort kann Ruhe und ein wohliges Gefühl bringen. Mit Hilfe der Ankertechnik ist dieses Gefühl bei Bedarf wieder abrufbar.
Hinweis: Die Übungen sind im Sitzen und Liegen möglich.
Material
bequeme Kleidung, Schreibmaterial, Zeichenblock, Malstifte
Sie sind hier:
Mit mehr Leichtigkeit durch den Alltag
Stress bewältigen und reduzieren
In diesem Workshop erfahren Sie Wissenswertes über Stress und seine möglichen schädigenden Folgen für unseren Körper.
Wir lernen, wie wir mit Stress besser umgehen können und welche Warnsignale es gibt. Angereichert mit Übungen und Methoden zur Stressbewältigung erfahren Sie, wie Stress bewältigt und reduziert werden kann.
Eine Reise zum inneren Wohlfühlort kann Ruhe und ein wohliges Gefühl bringen. Mit Hilfe der Ankertechnik ist dieses Gefühl bei Bedarf wieder abrufbar.
Wir lernen, wie wir mit Stress besser umgehen können und welche Warnsignale es gibt. Angereichert mit Übungen und Methoden zur Stressbewältigung erfahren Sie, wie Stress bewältigt und reduziert werden kann.
Eine Reise zum inneren Wohlfühlort kann Ruhe und ein wohliges Gefühl bringen. Mit Hilfe der Ankertechnik ist dieses Gefühl bei Bedarf wieder abrufbar.
Hinweis: Die Übungen sind im Sitzen und Liegen möglich.
Material
bequeme Kleidung, Schreibmaterial, Zeichenblock, Malstifte
-
Gebühr19,00 €
- Kursnummer: 41101
-
StartSa. 16.11.2024
13:00 UhrEndeSa. 16.11.2024
16:15 Uhr
Dozent*in:
Kordula Schneider
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Kursort: