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„Gesund und leistungsfähig“
In der heutigen Zeit wird es für viele Menschen zunehmend wichtiger, Kompetenzen zu erwerben, um die eigene Gesundheit zu erhalten und sowohl beruflich als auch privat leistungsfähig zu bleiben. Mit ihren Angeboten im Bereich der Gesundheitsbildung fördert die vhs eigenverantwortliches gesundheitsorientiertes Handeln der Menschen im Zusammenspiel von psychischen, körperlichen, geistigen und sozialen Komponenten. Die Gesundheitsangebote aus den Themenfeldern Bewegung, Entspannung und Ernährung verfolgen dabei einen präventiven, ganzheitlichen Ansatz und berücksichtigen aktuelle Erkenntnisse der Wissenschaft. Handlungsorientiertes Lernen, die Vermittlung von Sachinformationen durch qualifizierte Dozent*innen, das Eingehen auf Bedürfnisse der Teilnehmenden sowie die regelmäßige Einübung gesundheitsförderlicher Bewegungsabläufe zeichnen die Gesundheitsangebote aus und laden zum lebenslangen Lernen ein.
Kurse nach Themen
Am 25. Juli findet der B2Run Firmenlauf in Nürnberg statt. Gemeinsam bereiten wir uns auf deinen Lauf vor! Jede*r wird da abgeholt, wo er oder sie gerade läuferisch steht. Das Training wird deine Laufform für den 25.07.2024 zur Höchstform bringen. Egal ob du einfach nur ankommen oder deine Bestzeit angreifen möchtest, mit diesem Kurs bereiten wir dich optimal vor. Neben wettkampfspezifischen Läufen ist auch eine Schulung deiner Lauftechnik regelmäßiger Bestandteil des Trainings. Zudem gibt es weitere Tipps zum Trainieren, sodass du auch zwischen den Trainingseinheiten deine Laufzeit planvoll und gezielt verbessern kannst. Du hast nach den Läufen noch nicht genug? Du kannst ganz unkompliziert in eines der anderen Trainingsangebote wechseln.