Nordic Walking - Nordic Fitness - Basic
Für Einsteiger*innen!
Nordic Walking ist Ganzkörperfitness. Bestens geeignet als körperlicher und psychischer Ausgleich zum stressbetonten Alltag. Ziel ist das Erlernen einer effektiven Lauftechnik. Wir trainieren in der Praxis entsprechende Grundtechniken, angereichert durch ein Warm-Up mit Qigong-Elementen, Kräftigungs- und Stretchingübungen. Genießen Sie 90 Minuten Spaß und Fitness in der freien Natur! Wir schulen in Kleingruppen, d.h. für Sie individuelle Betreuung und maximalen Lernerfolg. Nordic Walking findet bei jedem Wetter statt.
Leihgebühr: Für hochwertige Stöcke € 2,- pro Kurstermin (bei Kursbeginn vor Ort zu zahlen).
Material
dem Wetter entsprechende Sportkleidung, Sportschuhe mit guter Dämpfung und sicherem Profil. Discounter- und Wanderstöcke sind ungeeignet!
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Samstag, 20. Januar 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
1 Samstag • 20. Januar 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz -
- 2
- Samstag, 27. Januar 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
2 Samstag • 27. Januar 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz -
- 3
- Samstag, 03. Februar 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
3 Samstag • 03. Februar 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz -
- 4
- Samstag, 10. Februar 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
4 Samstag • 10. Februar 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz -
- 5
- Samstag, 24. Februar 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
5 Samstag • 24. Februar 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz -
- 6
- Samstag, 02. März 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz
6 Samstag • 02. März 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr Forsthaus-Hotel, Fürth, unbefestigter Parkplatz - 6 vergangene Termine
Nordic Walking - Nordic Fitness - Basic
Für Einsteiger*innen!
Nordic Walking ist Ganzkörperfitness. Bestens geeignet als körperlicher und psychischer Ausgleich zum stressbetonten Alltag. Ziel ist das Erlernen einer effektiven Lauftechnik. Wir trainieren in der Praxis entsprechende Grundtechniken, angereichert durch ein Warm-Up mit Qigong-Elementen, Kräftigungs- und Stretchingübungen. Genießen Sie 90 Minuten Spaß und Fitness in der freien Natur! Wir schulen in Kleingruppen, d.h. für Sie individuelle Betreuung und maximalen Lernerfolg. Nordic Walking findet bei jedem Wetter statt.
Leihgebühr: Für hochwertige Stöcke € 2,- pro Kurstermin (bei Kursbeginn vor Ort zu zahlen).
Material
dem Wetter entsprechende Sportkleidung, Sportschuhe mit guter Dämpfung und sicherem Profil. Discounter- und Wanderstöcke sind ungeeignet!
-
Gebühr80,40 €
- Kursnummer: 44334
-
StartSa. 20.01.2024
09:30 UhrEndeSa. 02.03.2024
11:00 Uhr
6
Termine
Dozent*in:
Dieter Dannhorn
Fitnesstrainer, Nordic-Walking-Trainer, Qi Gong-Kursleiter, Gesundheitsberater und Ernährungscoach
