Sie sind hier:
Faszien-Yoga & Yoga-Nidra
Praxis-Workshop
Der Praxisworkshop widmet sich den faszinierenden Faszien. Nach einer kurzen Einführung erfahren Sie, wie gezielte Übungen während der Faszien-Yoga-Praxis die Beweglichkeit und Wahrnehmung des Körpers verbessern, Verspannungen lösen, und mehr Leichtigkeit schenken. Abschließend lernen Sie die Tiefenentspannungstechnik Yoga-Nidra kennen. Diese einzigartige Methode ermöglicht tiefe Entspannung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene. Erleben Sie eine ganzheitliche Reise zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.
Material
bequeme Kleidung, Socken
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Praxis-Workshop
Der Praxisworkshop widmet sich den faszinierenden Faszien. Nach einer kurzen Einführung erfahren Sie, wie gezielte Übungen während der Faszien-Yoga-Praxis die Beweglichkeit und Wahrnehmung des Körpers verbessern, Verspannungen lösen, und mehr Leichtigkeit schenken. Abschließend lernen Sie die Tiefenentspannungstechnik Yoga-Nidra kennen. Diese einzigartige Methode ermöglicht tiefe Entspannung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene. Erleben Sie eine ganzheitliche Reise zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.
Material
bequeme Kleidung, Socken
-
Gebühr19,90 €
- Kursnummer: 42082
-
StartSa. 09.03.2024
09:30 UhrEndeSa. 09.03.2024
12:30 Uhr
1
Termin
Dozent*in:
Yoga Vital G. Wittmann
Yogalehrerin (AYA), Gesundheits- und Ernährungsberaterin