Ashtanga-Yoga

Wir beginnen mit belebenden Sonnengrüßen, gefolgt von einer dynamischen Yoga-Praxis. Ashtanga-Yoga zeichnet sich durch eine feste Reihenfolge der Asanas aus. Eine tiefe und bewusste Atmung kann uns dadurch in einen meditativen Zustand während unserer Praxis bringen. Wir trainieren unsere Ausdauer, Flexibilität und Stabilität.

Der Kurs ist offen für alle Menschen, die Lust auf Yoga haben. Es macht keinen Unterschied, ob es deine erste Yoga Stunde ist oder du bereits Erfahrung mitbringst.

Ich freue mich darauf, mit und von dir zu lernen und gemeinsam Yoga zu praktizieren!

Material

bequeme Kleidung, evtl. rutschfeste Socken

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Montag, 04. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- DG.1
1 Montag • 04. März 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr DG.1
- 2
- Montag, 11. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- DG.1
2 Montag • 11. März 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr DG.1
- 3
- Montag, 18. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- DG.1
3 Montag • 18. März 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr DG.1
- 4
- Montag, 08. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- DG.1
4 Montag • 08. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr DG.1
- 5
- Montag, 15. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- DG.1
5 Montag • 15. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr DG.1
- 6
- Montag, 22. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- DG.1
6 Montag • 22. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr DG.1
6 vergangene Termine
- 7
- Montag, 29. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- DG.1
7 Montag • 29. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr DG.1
- 8
- Montag, 06. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- DG.1
8 Montag • 06. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr DG.1
- 9
- Montag, 13. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- DG.1
9 Montag • 13. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr DG.1
- 10
- Montag, 03. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- DG.1
10 Montag • 03. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr DG.1
- 11
- Montag, 10. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- DG.1
11 Montag • 10. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr DG.1
- 12
- Montag, 17. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- DG.1
12 Montag • 17. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr DG.1