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Ashtanga-Yoga

Wir beginnen mit belebenden Sonnengrüßen, gefolgt von einer dynamischen Yoga-Praxis. Ashtanga-Yoga zeichnet sich durch eine feste Reihenfolge der Asanas aus. Eine tiefe und bewusste Atmung kann uns dadurch in einen meditativen Zustand während unserer Praxis bringen. Wir trainieren unsere Ausdauer, Flexibilität und Stabilität. 

Der Kurs ist offen für alle Menschen, die Lust auf Yoga haben. Es macht keinen Unterschied, ob es deine erste Yoga Stunde ist oder du bereits Erfahrung mitbringst.

Ich freue mich darauf, mit und von dir zu lernen und gemeinsam Yoga zu praktizieren!  

Material

bequeme Kleidung, evtl. rutschfeste Socken

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 04. März 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 29.2
    1 Montag 04. März 2024 19:45 – 21:15 Uhr 29.2
    • 2
    • Montag, 11. März 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 29.2
    2 Montag 11. März 2024 19:45 – 21:15 Uhr 29.2
    • 3
    • Montag, 18. März 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 29.2
    3 Montag 18. März 2024 19:45 – 21:15 Uhr 29.2
    • 4
    • Montag, 08. April 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 29.2
    4 Montag 08. April 2024 19:45 – 21:15 Uhr 29.2
    • 5
    • Montag, 15. April 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 29.2
    5 Montag 15. April 2024 19:45 – 21:15 Uhr 29.2
    • 6
    • Montag, 22. April 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 29.2
    6 Montag 22. April 2024 19:45 – 21:15 Uhr 29.2
    • 7
    • Montag, 29. April 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 29.2
    7 Montag 29. April 2024 19:45 – 21:15 Uhr 29.2
    • 8
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 29.2
    8 Montag 06. Mai 2024 19:45 – 21:15 Uhr 29.2
    • 9
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 29.2
    9 Montag 13. Mai 2024 19:45 – 21:15 Uhr 29.2
    • 10
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 29.2
    10 Montag 03. Juni 2024 19:45 – 21:15 Uhr 29.2
    • 11
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 29.2
    11 Montag 10. Juni 2024 19:45 – 21:15 Uhr 29.2
    • 12
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 29.2
    12 Montag 17. Juni 2024 19:45 – 21:15 Uhr 29.2
    • 13
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 29.2
    13 Montag 24. Juni 2024 19:45 – 21:15 Uhr 29.2
    • 14
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 29.2
    14 Montag 08. Juli 2024 19:45 – 21:15 Uhr 29.2
    • 15
    • Montag, 15. Juli 2024
    • 19:45 – 21:15 Uhr
    • 29.2
    15 Montag 15. Juli 2024 19:45 – 21:15 Uhr 29.2
  • 15 vergangene Termine

Ashtanga-Yoga

Wir beginnen mit belebenden Sonnengrüßen, gefolgt von einer dynamischen Yoga-Praxis. Ashtanga-Yoga zeichnet sich durch eine feste Reihenfolge der Asanas aus. Eine tiefe und bewusste Atmung kann uns dadurch in einen meditativen Zustand während unserer Praxis bringen. Wir trainieren unsere Ausdauer, Flexibilität und Stabilität. 

Der Kurs ist offen für alle Menschen, die Lust auf Yoga haben. Es macht keinen Unterschied, ob es deine erste Yoga Stunde ist oder du bereits Erfahrung mitbringst.

Ich freue mich darauf, mit und von dir zu lernen und gemeinsam Yoga zu praktizieren!  

Material

bequeme Kleidung, evtl. rutschfeste Socken

24.07.24 08:12:58