Fit ab 50 mit Tanz und Bewegung
Gesund älter werden
Eine paarweise Anmeldung ist nicht erforderlich.
Tanzen hält fit - und zwar Körper, Geist und Seele. Koordination trainiert das Gehirn und die Gelenke bleiben geschmeidig. Regelmäßige Bewegung fördert Ausdauer und Kraft. Gleichzeitig beugen wir Osteoporose vor und stärken unser Herz-Kreislauf-System. Tanz, Gymnastik und Entspannungsübungen bilden eine harmonische Einheit. Eine paarweise Anmeldung ist nicht erforderlich.
Material
bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe
Fit ab 50 mit Tanz und Bewegung
Gesund älter werden
Eine paarweise Anmeldung ist nicht erforderlich.
Tanzen hält fit - und zwar Körper, Geist und Seele. Koordination trainiert das Gehirn und die Gelenke bleiben geschmeidig. Regelmäßige Bewegung fördert Ausdauer und Kraft. Gleichzeitig beugen wir Osteoporose vor und stärken unser Herz-Kreislauf-System. Tanz, Gymnastik und Entspannungsübungen bilden eine harmonische Einheit. Eine paarweise Anmeldung ist nicht erforderlich.
Material
bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe
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Gebühr5,60 €
- Kursnummer: 40151
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StartMi. 20.03.2024
16:30 UhrEndeMi. 20.03.2024
17:45 Uhr
Dozent*in:
Lisa Popp
Diplom Sozialpädagogin
