Entspannte Schultern - gelöster Nacken mit der Franklin-Methode®

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Samstag, 03. März 2018 10:00–13:00 Uhr

Kursnummer 41401
Dozentin Rita Schön
Datum Samstag, 03.03.2018 10:00–13:00 Uhr
Gebühr 18,00 EUR
Ort Hirschenstr. 27, Raum DG.1
Hirschenstr. 27 / 29
90762 Fürth

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Mit der Franklin-Methode® bringen Sie Ihre Schulterverspannungen zum Schmelzen und den Kopf in mühelose Balance. Mit Spaß und originellen Übungen entdecken wir, wie unser Körper sich mit Leichtigkeit durchs Leben bewegen kann. Lassen Sie Ihre Schultern aufatmen!
Wir arbeiten mit: Bällen, um sich genüsslich zu entspannen und tief zu atmen; Bildern, die uns helfen den Aufbau des Schultergürtels zu verstehen; Imagination, um auf den Kern der Sache zu kommen und von innen heraus die Problemstellen aufzulösen; Alltagsbewegungen, um die Lockerheit in jeder Situation zu erfahren; Humor, um unsere Gelassenheit in Stresssituationen beizubehalten.
Ein Workshop für alle, die mit mehr Geschmeidigkeit und Leichtigkeit durchs Leben gehen wollen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Termin zum Kennenlernen siehe Kurs 40004 am 21.03.18.

Mitzubringen / Materialien

  • bequeme Kleidung
  • Socken
  • Handtuch.

Rita Schön Kursleitung


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