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 6 Frauen sitzen auf Yoga-Matten und machen eine Yoga-Übung.  6 Frauen sitzen auf Yoga-Matten und machen eine Yoga-Übung.  6 Frauen sitzen auf Yoga-Matten und machen eine Yoga-Übung.  6 Frauen sitzen auf Yoga-Matten und machen eine Yoga-Übung.  6 Frauen sitzen auf Yoga-Matten und machen eine Yoga-Übung.

Ausgleichs-Gymnastik

3 Kurse
Benedikt Hofmeister
Leitung Fachbereich Gesundheit und Ernährung / Ansprechpartner für Inklusion und barrierefreies Lernen

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Seh- und Augentraining
Di. 27.02.2024 14:50
Fürth

Haben Sie oft müde oder trockene Augen? Sind Sie lichtempfindlich und sehen Sie nicht mehr so scharf? Unsere Augen sind im heutigen Alltag sehr beansprucht und nicht selten überlastet: Bildschirmarbeit, Tätigkeiten im Nahbereich, zu wenig Weitblick und Erholung. Das Sehtraining kann schnell Abhilfe schaffen und Sie können selbst etwas aktiv für Ihre Augengesundheit und Sehleistung tun. Mit kurzen einfachen Übungen und kleinen Entspannungssequenzen, die bequem im Alltag, zu Hause oder am Arbeitsplatz durchführbar sind, bringen Sie Ihre Augen wieder in Schwung.

Kursnummer 41100
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Claudia Böschel
Ausgleichs-Gymnastik
Do. 29.02.2024 09:00
Fürth

Dieser Kurs ist für alle Personen geeignet, die funktionelle Gymnastik im Stehen und Sitzen bevorzugen. Alle Übungen werden durch verschiedene Handgeräte intensiviert. Rhythmische Koordination sorgt für mehr Ausdauer und regt das Herz-/Kreislaufsystem an.

Kursnummer 43403
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Gebühr: 46,70
Dozent*in: Liliane Wittenbeck
Ausgleichs-Gymnastik
Do. 29.02.2024 10:15
Fürth

Inhalt siehe auch Kurs 43403.

Kursnummer 43405
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Gebühr: 46,70
Dozent*in: Liliane Wittenbeck
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20.05.24 20:42:57