Dieser Workshop verbindet die kraftvolle Wirkung von Bodypercussion mit der Freude am gemeinsamen Singen. Durch einfache rhythmische Bewegungen im Kreis entsteht ein tragender Grundrhythmus, der ein achtsames Erleben der Gruppendynamik fördert. Klatschen und andere spielerische Körperklänge machen den eigenen Körper als Instrument erlebbar. Das gemeinschaftliche Singen kann sich aus kurzen, spontan erfundenen Melodien (Circle Singing) oder leicht zugänglichen Liedern zusammensetzen. Dieser intuitive musikalische Ausdruck, verbunden mit körperlicher Bewegung, fördert Entspannung, Resilienz und das Gefühl von Verbundenheit. Das Zusammenspiel von Rhythmus, Stimme und Bewegung ist ein Beispiel für Musikalisches Embodiment – eine ganzheitliche Erfahrung, bei der Musik nicht nur gehört oder erzeugt, sondern im Körper unmittelbar gespürt wird. Ziel ist es, im Hier und Jetzt anzukommen und ein positives Körper- und Gemeinschaftsgefühl zu entwickeln. Es sind keinerlei musikalische Vorkenntnisse erforderlich.
African Soul Dance sind kreative Tanzchoreos mit der Essenz traditioneller und populärer afrikanischer Tanzstile auf AfroPop- oder World Music: Die schwingenden Bewegungen lockern den Körper. Die treibenden Rhythmen heben deine Energie nach oben. Spannungen können abfließen. Am Ende fühlst du dich lebendig durchströmt. Gute-Laune-Garantie! Es wird barfuß getanzt.
Erlebe das Fürther Stadttheater aus einer einzigartigen Perspektive! Bei dieser exklusiven Fotoexkursion öffnen sich Türen zu verborgenen Räumen, die dem Publikum sonst nicht zugänglich sind. Ob mit Kamera oder Smartphone – alle Fotografiebegeisterten sind willkommen. Begleitet von Fototrainer Thomas Dettweiler bekommst du spannende Einblicke und fotografische Tipps, um die Atmosphäre und Architektur des Theaters perfekt einzufangen.
Wussten Sie, dass es in Indien etwa 40 verschiedene Gewürze gibt? Kommen Sie mit mir auf eine Reise, um diese Geschmacksvielfalt kennenzulernen. In diesem Kurs werden wir lernen, wie man indische "Hausmannskost" mit selbstgemachten Gewürzen zubereitet. Ich erkläre Ihnen die Gewürze und gebe Ihnen Ideen, wie Sie diese in Ihrem täglichen Essen verwenden können. Dieser Kurs ist mittelscharf. Wir werden aus Gemüse und Tofu eine Geschmacksexplosion zaubern und am Ende werden Sie sehen, dass auch Gemüse voller Aromen sein kann. Jeder vhs-Kochkurs beinhaltet Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.
Anhand von Modelltests bereiten Sie sich auf die Prüfung Zertifikat Deutsch B1 von telc, die am 12.06.26 stattfindet, vor. Wir besprechen und trainieren verschiedene Aufgabentypen (Leseverstehen, Hörverstehen, schriftlicher Ausdruck und mündlicher Ausdruck).
Der Kurs richtet sich an alle, die sich für das Spielen von Pen & Paper-Spielen wie Dungeons & Dragons, Das Schwarze Auge, etc. interessieren, aber noch keine Gelegenheit hatten, es auszuprobieren. In übersichtlichen Themenblöcken besprechen wir die verschiedenen Aspekte von Pen & Paper-Spielen, sowohl aus Sicht der Spielenden als auch aus Sicht der Spielleiter*innen. Darüber hinaus sehen wir uns verschiedene Optionen an Pen & Paper-Spielen an. Kursleitung: Ein erfahrener Spielleiter mit Sinn für gute Stories – und gute Memes.
MS Outlook bietet diverse Ansätze zur Schaffung einer Arbeitsumgebung zur Organisation und Steuerung von Terminen und Vorhaben – gerade in der Teamarbeit. Als ein Wesenskern des Büromanagements bedingt ein gekonntes Zeit- und Aufgabenmanagement jedoch die Ausarbeitung konsistenter Arbeitsabläufe bzw. Prozesse. Diese können dritte Anwendungen wie etwa MS OneNote oder Planner miteinbeziehen. Modul II umfasst insbesondere die dazu erforderlichen technischen Aspekte, die eben als Basis zur Einrichtung von Kalendarien sowie zur Verwaltung von Aufgaben dienen. Zudem behandelt es Essentials eines professionellen Zeit- und Aufgabenmanagements sowie führende Methoden. Deren Verständnis stellt sich nämlich als entscheidende Voraussetzung zur nachhaltigen Steigerung der individuellen und kollaborativen Arbeitsproduktivität dar („Mindset“). Hinweis: In diesem Online-Kurs werden beide Varianten der grafischen Benutzeroberfläche von MS Outlook berücksichtigt: Outlook CLASSIC und Outlook NEW. Highlights: • Kalender-Modul – Erstellen und Zuweisen von Terminen • Aufgaben-Modul – Anlegen und Verwalten von Vorhaben • Strategische Verknüpfung von Terminen und Aufgaben • Optimierung und Automatisierung von Workflows • BONUS: Methoden zum Zeit- und Aufgabenmanagement Die Veranstaltung ist auf ein hohes Maß an Interaktion zwischen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern sowie dem Referenten ausgerichtet.
Sparen Sie sich viel Zeit und Arbeit mit OneNote! Das Gute ist: Sie verbannen Ihre Notizzettel vom Schreibtisch. OneNote wird Ihr ständiger Begleiter für Notizen, Memos, Screenshots, Videos, Weblinks, Dokumentationen und Entwürfe sein. Das exzellente Merkmal von OneNote zeigt sich beim blitzschnellen Wiederauffinden Ihrer Notizen. Es ist praktischer als Word und wenn Sie möchten, können Sie auf die Informationen von überall aus zugreifen. Kursinhalte: o Grundlagen o Notizbücher, Abschnitte, Seiten erstellen o Eingabemöglichkeiten o Symbolleiste o effiziente Nutzung o Zusammenarbeit mit anderen Programmen o Notizbuch speichern und mitnehmen
Nur lästiges Unkraut? Dabei kann die Brennnessel so viel mehr. Mit kleinen Geschichten, Rezepten und spannendem Hintergrundwissen wollen wir uns auf die Spuren dieser vielfältigen Pflanze begeben. Natürlich auch mit einem vielseitigen praktischen Teil, in dem wir selbst ein paar Rezepte ausprobieren. Gesunde Ernährung ist grundlegender Bestandteil von vhs-Kochkursen.
Überbelastung, Chaos & Co: Manche Menschen bleiben auch in stürmischen Zeiten stabil und meistern Krisen, ohne ihre Lebensfreude zu verlieren. Andere wiederum leiden sehr unter anhaltendem Stress. Weshalb ist das so? Woran erkenne ich eine psychische Belastung und wo verläuft die Grenze zum Kranksein? Wie kann ich mein seelisches Immunsystem trainieren und was hält mich gesund? Wo kann ich mir bei Bedarf Unterstützung holen? Es erwarten Sie Impulse und ein lebendiger Austausch zum hilfreichen Umgang mit seelischen Belastungen. Die Referentinnen sind Supervisorinnen.
Der Kurs richtet sich an alle Spielleiter*innen von Pen & Paper-Spielen, die nach Inspiration und Austausch suchen. Je nach Wunsch der Teilnehmer nehmen wir uns pro Sitzung ein oder zwei Themen vor. Ein kurzer Impulsvortrag bietet eine Diskussionsgrundlage für den Austausch von Erfahrungen, Tipps und Tricks. Kursleitung: Ein erfahrener Spielleiter mit Sinn für gute Stories – und gute Memes.
Digitale Spiele begeistern Menschen aller Altersgruppen – doch wie gelingt ein wirksamer Jugendschutz zwischen Faszination und Verantwortung? Online Gaming verändert sich schnell, ständig kommen neue Spiele, Features und Spielmöglichkeiten hinzu. Darauf muss auch der Jugendschutz reagieren. Die Entscheidung der Unterhaltungssoftware Selbstkontrolle (USK), die Altersfreigabe der Spieleplattform „Roblox“ von 12 auf 16 Jahre anzuheben, zeigt, dass der Jugendschutz aktuelle Entwicklungen im Gaming-Segment im Blick hat. Dennoch sehen Eltern, pädagogische Fachkräfte und Jugendschützer weiteren Handlungsbedarf. Gemeinsam diskutieren wir, wo es derzeit Lücken im System gibt und wie gesetzliche Vorgaben und technische Lösungen mit elterlicher Begleitung sinnvoll ineinandergreifen können.
Entdecke mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden durch unser Faszien- und Mobility-Training! In diesem Kurs lernst du, wie du durch gezielte Übungen deine Faszien (das Bindegewebe, das Muskeln und Organe umgibt) stärken, bereits verfilztes Gewebe lösen und so Schmerzen lindern kannst. Der Fokus liegt auf der Verbesserung deiner Flexibilität, Stabilität und allgemeinen Beweglichkeit.
Für einen Abend entführe ich Sie nach Indien mit vielen exotischen Gewürzen. Wir bereiten Fisch, Fleisch und Gemüse gemeinsam zu. Hier kommen meine Familienrezepte zum Einsatz. Lassen Sie sich verzaubern von der Vielfalt der indischen Küche. Jeder vhs-Kochkurs beinhaltet Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.
Die positive Psychologie konzentriert sich auf die positiven Aspekte des Menschseins wie etwa Charakterstärken, Wohlbefinden, positive Emotionen und Talente. Die kreative Transformationsmethode NeuroGraphik® ermutigt Teilnehmende, sich genau auf diese positiven Aspekte zu fokussieren und dadurch die eigene Resilienz zu stärken. Sie greift auf unser Unterbewusstes zu und wirkt dadurch schnell und tiefgreifend. Der Baum ist ein Symbol für die Verbindung zwischen Himmel und Erde und steht für Verwurzelung, Kraft und Stärke sowie Wachstum. Genau das können Sie während des Zeichnens Ihres persönlichen NeuroBaums erleben. Sie sehen die Vergangenheit mit all Ihren Ressourcen in den starken Baumwurzeln, die Gegenwart im Hier und Jetzt im kräftigen Stamm und in der Baumkrone können Sie entdecken, welche Früchte Sie in Zukunft ernten dürfen, wenn Sie Ihren Baum hegen und pflegen. Sie werden in diesem Kurs angeleitet, wie Sie Schritt für Schritt Ihren ganz persönlichen NeuroBaum zum Leben erwecken, zeichnen jedoch non-verbal und somit in einer ruhigen Atmosphäre. Die Teilnahme erfolgt in Selbstverantwortung. Die Kursleiterin ist zertifizierte NeuroGraphik®-Spezialistin.
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine leicht erlernbare und effektive Entspannungsmethode zur aktiven Stressbewältigung. Durch die gezielte An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen soll ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden. Dabei werden nacheinander die einzelnen Muskelpartien in einer bestimmten Reihenfolge zunächst angespannt, die Muskelspannung wird kurz gehalten, und anschließend wird die Spannung wieder gelöst. Dadurch wird schrittweise eine wohltuende körperliche und psychische Entspannung erfahren, die mit zunehmender Übung jederzeit abrufbar ist. Die Übungen haben sich bewährt zur Vorbeugung stressbedingter Erkrankungen und Bewältigung aktueller Belastungssituationen. Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits erste Erfahrungen mit Progressiver Muskelentspannung nach Jacobson gemacht haben und ihre Kenntnisse auffrischen möchten.
Gesundheit ist auch eine Frage des Lebensstils. Dafür können Sie selbst einiges tun! Ziel kann sein, Ihre körperliche Gesundheit, Ihr geistiges Wohlbefinden, Ihre Lebensfreude und Motivation sowie Ihre Leistungsfähigkeit und Vitalität zu erhalten. Im Einzelgespräch erhalten Sie einen ersten Überblick zu den Möglichkeiten, um ganzheitlich gesund zu bleiben. Bitte beachten Sie, dass die mitgeteilten Anregungen keinesfalls die Betreuung durch Ihren Arzt oder Ihre Ärztin ersetzen!
Ursprünglich begleiteten Klezmorim – jüdische Musiker – die Hochzeiten in den Dörfern Osteuropas. Ihre Musik entwickelte sich unter Einflüssen der Umgebung zu einem unverwechselbaren Stil. Klezmer ist weit mehr als fröhliche Tanzmusik: Sie erzählt von Sehnsucht, Migration, Anpassung und künstlerischer Selbstbehauptung. Mit der Auswanderung vieler Jüdinnen und Juden um 1900 nach Amerika – vor allem nach New York – begann für den Klezmer eine neue Zeit. Die Musik veränderte sich, passte sich dem Jazz und den Rhythmen der Großstadt an. Im Laufe des 20. Jahrhunderts erlebte sie mehrere Phasen der Assimilierung und schließlich ab den 1980er Jahren eine eindrucksvolle Wiederentdeckung der ursprünglichen Stücke. Der Vortrag führt mit ausgewählten Tonbeispielen durch diese bewegte Geschichte – von den traditionellen Melodien osteuropäischer Hochzeiten über „Anatevka“ bis hin zu den modernen Interpretationen der Band "The Klezmatics", die Klezmer mit Folk, Jazz und Soul verschmelzen. Ein Abend über Musik als Spiegel einer ganzen Kultur – und über ihre erstaunliche Reise durch Zeit und Kontinente.
Gesundheit ist auch eine Frage des Lebensstils. Dafür können Sie selbst einiges tun! Ziel kann sein, Ihre körperliche Gesundheit, Ihr geistiges Wohlbefinden, Ihre Lebensfreude und Motivation sowie Ihre Leistungsfähigkeit und Vitalität zu erhalten. Im Einzelgespräch erhalten Sie einen ersten Überblick zu den Möglichkeiten, um ganzheitlich gesund zu bleiben. Bitte beachten Sie, dass die mitgeteilten Anregungen keinesfalls die Betreuung durch Ihren Arzt oder Ihre Ärztin ersetzen!
Verbindlicher Anmeldeschluss ist der 27.03.2026. Nach diesem Stichtag sind weder An- noch Abmeldungen möglich! Die Prüfungsgebühr wird spätestens bei Anmeldeschluss fällig. Diese Prüfung startet mit dem schriftlichen Teil am Vormittag und endet mit der mündlichen Prüfung am Nachmittag. Auf der Internetseite der telc gGmbH können Sie sich über den Ablauf dieser Prüfung informieren. Dort finden Sie auch Übungsmaterial zur Vorbereitung. https://www.telc.net/sprachpruefungen/deutsch/zertifikat-deutsch-telc-deutsch-b1/ Eine weitere Übungsmöglichkeit bietet unser Online- Prüfungsvorbereitungskurs 252-37014. Es gelten die Prüfungsordnung und die AGB der telc gGmbH: www.telc.net/agb
Alle neugierigen kleinen Forscher kommen heute mit in den Wald. Wir untersuchen die Tiere und Pflanzen auf unserem Weg mit Lupe oder Fernglas. Ich bringe euch Vogelnester mit, damit ihr aus der Nähe bestaunen könnt, wie kunstvoll die Vögel ihr Heim bauen und ihr könnt versuchen, es nachzumachen. Picknick und Spiele machen wir natürlich auch noch und wir hören eine Geschichte. Kommt doch mit! Wir werden garantiert viel Spaß haben.
Die Handwerkerin heißt Sie willkommen. Hören, sehen und erleben Sie das traditionelle und innovative Kulturerbe direkt vor Ort. Die Flechtwerkgestalterin erzählt Geschichten rund um ihr Handwerk und erläutert anhand von Flechtwerken die typische Materialien und speziellen Flechttechniken. Anschließend können Sie gerne noch Fragen stellen. Treffpunkt: Flechtwerkstatt Fürth, Nürnberger Str. 61 Hintergebäude In Kooperation mit der vhs Fürth Kursleitung: Stefania Küble Veranstaltungsort: Treffpunkt wie im Kurstext angegeben Ausführende vhs: vhs Erlangen
Wie wird aus einer konventionell genutzten Fläche ein lebendiges Ökosystem? Günther Ringel erläutert am Modell die zugrundeliegende Idee und führt anschließend zur Wiese. Dort erleben Sie, wie aus Monokultur Vielfalt entsteht – mit Insekten, Schafen und überraschenden tierischen Mitbewohnern. Das Projekt zeigt eindrucksvoll, wie engagierte Menschen durch beharrliches Handeln Lebensräume zurückgewinnen können – und macht Mut, den eigenen ökologischen Handabdruck zu vergrößern.
Kleider machen Leute – aber auch viel Dreck und Ungerechtigkeit. Wie lässt sich Mode-Bewusstsein, Umweltschutz und Soziales vereinbaren? In diesem Vortrag geht es um Konsumpsychologie, fast Fashion, online-Handel, Greenwashing und Möglichkeiten, wie jeder sich gut und nachhaltig kleiden kann. Referentin: Dr. Maiken Winter, Verbraucherzentrale Bayern e.V. Teilnahme unter: https://join.next.edudip.com/de/webinar/stoff-zum-nachdenken-nachhaltigkeit-im-kleiderschrank/2575377
Luftige Waffeln, knuspriges Brot und cremige Aufstriche... In diesem Kurs zeigen wir, dass Unverträglichkeiten keine Einschränkung bedeuten müssen: ein köstlicher Brunch geht auch ganz ohne Weizenmehl, Ei und Kuhmilch! Wir entdecken kreative, glutenfreie und teilweise vegane Alternativen, die nicht nur bekömmlich, sondern auch unwiderstehlich lecker sind. Auf unserem Brunch-Buffet erwarten dich: Glutenfreie Semmeln – knuspriger Klassiker zum Frühstück Herzhafter Dip – perfekt als Brotaufstrich oder Gemüsebegleiter Bananenwaffeln – süß & fluffig Hausgemachte Nutella – aus nur vier veganen Zutaten Knusper-Granola – selbstgemacht, ohne Zusatzstoffe Nusstörtchen – nussig, saftig und einfach köstlich Lass dich inspirieren, entdecke neue Lieblingsrezepte und starte genussvoll in den Tag. Gesunde Ernährung ist grundlegender Bestandteil von vhs-Kochkursen.
Sie möchten gerne ein individuelles Schmuckstück aus reinem Silber gestalten? Mit Silberclay ist dies möglich. Denn diese Echtsilber-Knetmasse wird einfach wie Ton geformt und bei hohen Temperaturen in kurzer Zeit im Brennofen zu massivem Silber gesintert. Dank unterschiedlicher Konsistenzen, kann sie auch als "Draht" gespritzt oder mit dem Pinsel aufgetragen werden, z.B. um natürliche dreidimensionale Blätterabformungen herzustellen. Eine Vielzahl von Modeln, Stempeln und Konturen erleichtert Ihnen die Gestaltung. Ausgewählte Steine in vielen Farben können Verwendung finden. Es entsteht kein Verschnitt. Die Dozentin ist Art Clay Senior Instruktorin.
In Deutschland leben rund 1,8 Millionen Menschen mit einer diagnostizierten Demenz, davon etwa 1,2 Millionen mit der Alzheimer-Krankheit. Bis zum Jahr 2050 wird die Zahl der Betroffenen voraussichtlich auf 2,8 Millionen steigen. In diesem Workshop werden folgende Themen behandelt: Altersvergesslichkeit oder Demenz? Ursachen und Entstehung einer Demenz Verlauf einer Demenz Diagnostik und Behandlungsmöglichkeiten Die unterschiedlichen Demenzformen Wie Demenz den Zugang zu Emotionen verändert Sicherheit auf der kommunikativen Ebene Rechtliche Fragen Ethische Fragestellungen Demenz am Lebensende
In diesem Workshop kannst du erleben, wie gezielte Faszien- und Mobility-Übungen mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden schenken können. Durch achtsame Bewegungen lernst du, dein Bindegewebe zu aktivieren, verklebte Strukturen zu lösen und Spannungen zu reduzieren. Der Fokus liegt darauf, Flexibilität, Stabilität und Leichtigkeit im Körper zu fördern – für ein rundum besseres Körpergefühl, das du auch im Alltag spüren kannst.
In diesem Kurs dreht sich alles um die Stärkung Ihrer Gesundheit und Ihres seelischen Wohlbefindens. Unter der Anleitung einer erfahrenen Diplom-Psychologin lernen Sie, wie Sie Ihre innere Widerstandskraft – auch Resilienz genannt – gezielt fördern können. Durch praktische Übungen und wertvolle Techniken erfahren Sie, wie Sie Körper, Geist und Seele im Einklang halten. Sie entdecken Ihre persönlichen Kraftquellen und lernen, diese zur Entspannung und Regeneration zu nutzen. Schritt für Schritt entwickeln Sie Strategien, um Alltagsanforderungen und persönliche Bedürfnisse in Einklang zu bringen und so gesund und gelassen zu bleiben. Ziel des Kurses ist es, Ihre Ressourcen zu aktivieren, damit Sie wie ein Stehaufmännchen immer wieder in einen Zustand innerer Balance zurückkehren können. Mit einer gestärkten Resilienz erreichen Sie mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.
Dieser Seminartag ist ein Naturerlebnis der besonderen Art: Wir wandern nicht nur durch die schöne Frühlingsnatur der Hersbrucker Schweiz, sondern erforschen und genießen sie auch mit all unseren Sinnen! Mittels spielerischer und achtsamer Übungen (Qigong, Achtsamkeitspraxis, Waldbaden) kommen wir (wieder) bei uns selbst und im Augenblick an. Sicherlich gehen wir - mit ein paar Impulsen und Erfahrungen reicher - gestärkt in unseren Alltag zurück. Grundfitness ausreichend: Die reine Wanderstrecke beträgt ca. 8-10 Kilometer. Für die Teilnahme sind keine Qigong-Vorkenntnisse nötig.
Griechenland gilt als Land voller Lebensfreude, Leidenschaft und Temperament. Diese Eigenschaften spiegeln sich auch in seinen Tänzen wider. Die alten Griechen glaubten, dass Tanzen ein Geschenk der Götter an die Menschen sei, eine Quelle körperlicher und emotionaler Gesundheit. Griechische traditionelle Tänze sind vielfältig, es gibt kaum einen Moment im Leben, in dem nicht getanzt werden kann. In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden traditionelle Tänze aus verschiedenen Regionen Griechenlands kennen. Getanzt wird im Kreis, manchmal auch einzeln, immer jedoch im Ausdruck von Gefühl und Gemeinschaft. Im zweiten Teil des Workshops widmen wir uns den Tänzen der Griechen aus der Schwarzmeerregion (Pontos), den sogenannten pontischen Tänzen. Sie zählen zur Vielfalt der griechischen Tanztraditionen, zeichnen sich jedoch durch ihre eigene musikalische Sprache und besonderen Bewegungsmustern aus. Die Musik, die Geschichte und der Tanzstil der Pontos-Griechen tragen zur kulturellen Tiefe der griechischen Tanzlandschaft bei.
TanzDichGanz bietet einen bewegenden und bewegten Vormittag mit Musik und Klängen, Poesie und Farben sowie kreativen und vielgestaltigen Impulsen. Die eigene Bewegungsvielfalt wird bewusst wahrgenommen, erweitert und wiedergewonnen. Der Kreative Tanz bietet den passenden Rahmen, um mit Bewegung, Körper und Ausdruck zu experimentieren sowie sich spielerisch auszuprobieren und zu erforschen. Das Angenehme dabei ist, es gibt kein falsch und richtig, kein schön, muss und schlecht, losgelöst von den üblichen Bewertungen und Tabus, darf alles sein. Der Kreative Tanz ist frei von Leistungsdruck, festgelegten Schrittkombinationen oder standardisierten Formen. Statt jede Bewegung einzeln zu erlernen, wird im Kreativen Tanz das Bewegungsprinzip Raum, Zeit, Kraft erfasst. Durch bewusstes Wahrnehmen dieser Qualitäten können die ureigenen Kraftquellen aufgetankt werden.
Aus Jahrtausende alten Aufzeichnungen aus Asien geht hervor, dass unser Körper mit unzähligen Nadis, Energieleitbahnen durchzogen ist. In diesem Workshop widmen wir uns den 12 Haupt-Meridianen. Diese stehen in Verbindung zu unseren Organen und Körperfunktionen, sowie zur psychischen und mentalen Ebene. Wir wollen Lage und Funktion dieser unsichtbaren Energieleitbahnen erspüren und ihre Bedeutung für unseren Alltag erforschen. Mit Atem- und Körperübungen aus dem Yoga sowie der Shiatsu-Berührung entlang der Meridian-Verläufe dürfen wir uns einlassen auf den lebendigen Tanz von Yin- und Yang-Energien in unserem Körper.
Schilderungen der schönsten Stadtviertel in spanischer und deutscher Sprache, verbunden mit der leidenschaftlichen Musik des Tangos und der Milonga und einer Präsentation von Fotos und Videos, lassen die Millionenstadt Buenos Aires in ihrem historischen und kulturellen Kontext für den Besucher lebendig werden. Lucia Di Costanzo (spanische Lesung und Gesang), Dr. Ursula Pascual (Moderation und deutschsprachige Lesung) und die Musikerinnen Simone Wiech (Akkordeon, Bandoneon) und Britta Lezius (Kontrabass) versprechen eine kurzweilige Reise in die Hauptstadt des Tangos.
Ein dreistündiger Online-Workshop unterstützt Menschen in Veränderungsprozessen oder Krisen, ihren aktuellen Zustand besser zu verstehen. Mit passenden Tools und Übungen werden innere Prozesse sichtbarer und Lösungen greifbarer. Themen sind Stabilisierung und Selbstregulation, der Übergang vom Überleben zum Gestalten sowie die Integration der Krise als Entwicklungspfad.
Dieser Themenkurs gibt Ihnen einen Einblick in die Chancen, aber auch die Gefahren, welche die Digitalisierung des Gesundheitswesens mit sich bringen. Sie erfahren, wie digitale Geräte und Anwendungen Sie bei Gesundheitsthemen unterstützen können. Konkrete Themen sind u.a. Gesundheitsapps, das E-Rezept und die digitale Sprechstunde.
Wein ist oft von Mythen und vermeintlichen Expertenweisheiten umgeben, die den Genuss scheinbar verkomplizieren. Viele Menschen, die einfach nur ein gutes Glas Wein genießen möchten, fühlen sich dadurch schnell verunsichert und denken, dass sie „davon nichts verstehen“. Doch das ist zum Glück völliger Quatsch! Wein folgt einer ganz eigenen, oft überraschend einfachen Logik: Er schmeckt – oder eben nicht. Aber wie findet man den Zugang zu einem wirklich guten Wein? Was suche ich eigentlich? Und wie viel muss ich dafür ausgeben? In unserem praxisnahen Crash-Kurs bekommst du in kurzer Zeit einen klaren Überblick und fundiertes Basiswissen – von der sensorischen Verkostung bis hin zur Auswahl nachhaltiger, biologisch angebauter Weine. Wir zeigen dir, wie du mit Freude und Bewusstsein die Vielfalt guter Tropfen entdeckst und nachhaltigen Genuss förderst. Natürlich darf die Praxis nicht fehlen: Viele spannende Kostproben warten darauf, gemeinsam verkostet zu werden, denn bei Wein verbinden sich Theorie und Erlebnis auf einzigartige Weise. Dein Gastgeber: Andreas Schneider – ausgebildeter Assistenz-Sommelier (IHK-Weinschule Würzburg) und seit über 30 Jahren verantwortlich für die Auswahl unseres fair gehandelten und ökologisch bewussten Wein-Sortiments im Weltladen Fürth. Mach mit und werde Teil einer nachhaltigen Genussbewegung, die Wein ganz neu erlebbar macht!
Künstliche Intelligenz, häufig auch als KI abgekürzt, gilt als eine der wichtigsten Zukunftstechnologien der nächsten Jahre. Viele sehen in der Nutzung von Künstlicher Intelligenz eine weitere Vereinfachung unseres Alltages, indem Routineaufgaben durch Maschinen übernommen werden. Anderen gilt Künstliche Intelligenz als Vernichter von Millionen von Arbeitsplätzen. Wir wollen Sie in diesem Kurs mit den Grundlagen von Künstlicher Intelligenz vertraut machen und Ihnen an konkreten Beispielen aufzeigen, was heutige und zukünftige Lösungen damit im Stande sind zu leisten. Eine praktische Anwendung für künstliche Intelligenz stellen die Digitalen Sprachassistenten (Alexa, Siri usw.) dar. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Website. Während des Vortrages gehen wir auf folgende Fragestellungen ein: • Was steckt hinter Künstlicher Intelligenz (KI)? • Wie erfolgt die Datensammlung als Grundlage für Künstliche Intelligenz? • Wie können sich Computersysteme selbstständig weiterentwickeln? • Wie wird Künstliche Intelligenz unseren Alltag vereinfachen? • Welchen Einfluss hat Künstliche Intelligenz auf unsere Arbeitsplätze? • Welche konkreten Lösungen im Bereich KI gibt es heute bereits? • Wo kommt Künstliche Intelligenz an ihre Grenzen? • Wo liegen die Gefahren von Künstlicher Intelligenz? • Welche Auswirkung hat Künstliche Intelligenz auf die Gesellschaft? • Welche Pläne verfolgt die Politik im Zusammenhang mit Künstlicher Intelligenz?
Polen und Ungarn teilen eine lange Geschichte des Ringens um Selbstbestimmung – und stehen doch heute für unterschiedliche, teils widersprüchliche Wege innerhalb Europas. Während Polen sicherheitspolitisch fest im westlichen Bündnis steht, orientiert sich Ungarn zunehmend eigenständig und sucht neue Partner, auch außerhalb Europas. Der Vortrag beleuchtet, wie historische Prägungen, nationale Selbstbilder und aktuelle politische Entwicklungen das Verhältnis beider Länder zu Europa, Russland und China prägen – und was das über die Zukunft Mitteleuropas verrät. Simon Moritz ist Diplom-Politologe und selbstständiger Dozent in der politischen Erwachsenenbildung.
MS Outlook ermöglicht nicht zuletzt ein professionelles Kundenbeziehungsmanagement (Customer Relationship Management, CRM). Tatsächlich ergeben sich aus der konsequenten Optimierung der Outlook-Optionen sowie der individuellen Konfiguration des Kontakte-Moduls ungeahnte Möglichkeiten zur Sicherung, Verwaltung und Pflege einschlägiger Kundenkontakten bzw. -listen. Modul III beinhaltet zunächst die dazu notwendigen technischen Aspekte unter Outlook. Dazu werden sehr nützliche, teils kostenlose Add-Ins aufgezeigt – diese erweitern den Funktionsumfang teils deutlich. Daran anschließend wird dargestellt, wie anspruchsvolle Kundenbeziehungsprozesse sowie eine kundenzentrierte Kommunikation prinzipiell auszugestalten sind. Hinweis: In diesem Online-Kurs werden beide Varianten der grafischen Benutzeroberfläche von MS Outlook berücksichtigt: Outlook CLASSIC und Outlook NEW. Highlights: • Einzel- und Gruppenkontakte (Verteiler) • Teilen von Kontakten in Arbeitsgruppen • Einsatz von personalisierten Vorlagen (Templates) • Nutzung von Schnellbausteinen und Objekten • BONUS: Essentials zum Kundenbeziehungsmanagement Die Veranstaltung ist auf ein hohes Maß an Interaktion zwischen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern sowie dem Referenten ausgerichtet.