Zum Inhalt

Loading...
Geschenkgutschein bestellen Auswahl erst am Ende des Bestellprozesses
Mi. 23.08.2023 00:00
Online
Auswahl erst am Ende des Bestellprozesses

Es werden 0,85 EUR Versandkosten fällig.

Sie können den gewünschten Betrag am Ende des Bestellprozesses auswählen. Sollten Sie einen anderen als die vorgeschlagenen Beträge wünschen, bestellen Sie Ihren Gutschein bitte per E-Mail an: info@vhs-fuerth.de.

Kursnummer 99990
Kursdetails ansehen
Gebühr: 0,85
Online-Kurs: Qigong Die 8 Brokate
Di. 09.01.2024 18:45
Online
Die 8 Brokate

Teilnehmen live im Internet und von zu Hause aus

Qi Gong ist eine meditative Bewegungskunst auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die sanften, fließenden Bewegungen regulieren die Körperfunktionen, vertiefen den Atem und bringen den Geist zur Ruhe. Die Lebensenergien bleiben damit im Fluss, und unterstützen so die Gesundheit. Die Übungen stärken die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern die Koordination. Regelmäßiges Üben macht uns geschmeidiger, wacher und gelassener. Bestens geeignet als Ausgleich zum stressigen Alltag. Wir üben die Form der "8 Brokate", ergänzt durch Warmup-Einheiten und Schüttelübungen. Genießen Sie 60 Minuten Entspannung und Bewegung!

Kursnummer 42217
Kursdetails ansehen
Gebühr: 51,20
Dozent*in: Dieter Dannhorn
Ganzheitlich zum Wunschgewicht Ein begleiteter Abnehm-Kurs
Do. 11.01.2024 17:30
Fürth
Ein begleiteter Abnehm-Kurs

Sie wünschen sich ein paar Kilos weniger um Ihre Gesundheit zu verbessern und sich wohler zu fühlen? Mit der richtigen Strategie und professioneller Begleitung können Sie sich diesen Wunsch erfüllen! In diesem 14-tägig stattfindenden Kurs beschäftigen Sie sich an 12 Terminen mit folgenden Themen: Ernährungswissen: Warum nehmen wir zu? Welche Rolle spielen Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße bei der Abnahme? Unser Körper – unser Freund: Wie wir die Funktionen des Körpers nutzen, um Fett abzubauen Ernährungsdichte: Welche Lebensmittel und Strategien eignen für eine erfolgreiche Abnahme? Der persönliche Abnehm-Stil – Methoden im Vergleich Wie kann man auf Dauer schlank bleiben? Bewegung Welche Vorteile hat Bewegung? Bewegung für Vielsitzer – Welche Muskelgruppen sollten trainiert werden und was bringt Ausdauertraining? Mentaltraining Abnehmen startet im Kopf Welche Rolle spielt Stress bei der Gewichtsabnahme und wie kann man ihm begegnen? Kleine Schritte - großes Glück: wie man mit kleinen Schritten Verhalten ändert Gute Selbstgespräche sind machbar – wie Sie sich dauerhaft motivieren können Praktische Umsetzung Ermittlung Ihrer biometrischen Daten und Ihres individuellen Energiebedarfs. Ernährungswissen in die Tat umsetzen: Erarbeitung eines eigenen Ernährungs-Baukastens zur leichten Umsetzung der Empfehlungen im Alltag Zusammenstellung eines eigenen Trainingsplanes Ziele setzten und Willenskraft aktivieren Entspannungstraining kompakt Meal Prep in der Lehrküche Als Fachfrau für Gewichts- und Ernährungsmanagement, Group-Fitnesstrainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg in ein leichteres Leben und bin Ihr Ansprechpartner für alle Fragen rund um Ihre Abnahme. Fassen Sie Mut und machen Sie den Schritt in ein leichteres Leben! Dieser Kurs macht sie fit in Sachen Ernährung, Bewegung und Mentaltraining.

Kursnummer 40205
Kursdetails ansehen
Gebühr: 189,00
Dozent*in: Andrea Korn
Nordic Walking - Nordic Fitness - Basic Für Einsteiger*innen!
Sa. 20.01.2024 09:30
Fürth
Für Einsteiger*innen!

Nordic Walking ist Ganzkörperfitness. Bestens geeignet als körperlicher und psychischer Ausgleich zum stressbetonten Alltag. Ziel ist das Erlernen einer effektiven Lauftechnik. Wir trainieren in der Praxis entsprechende Grundtechniken, angereichert durch ein Warm-Up mit Qigong-Elementen, Kräftigungs- und Stretchingübungen. Genießen Sie 90 Minuten Spaß und Fitness in der freien Natur! Wir schulen in Kleingruppen, d.h. für Sie individuelle Betreuung und maximalen Lernerfolg. Nordic Walking findet bei jedem Wetter statt.

Kursnummer 44334
Kursdetails ansehen
Gebühr: 80,40
Dozent*in: Dieter Dannhorn
Vegane Proteinpower Deftige Küche mit Hülsenfrüchten und Fleischersatzprodukten
Mi. 24.01.2024 18:00
Fürth
Deftige Küche mit Hülsenfrüchten und Fleischersatzprodukten

Klimafreundlich und nachhaltig kochen

Du möchtest dich mehr – oder sogar komplett – pflanzlich ernähren, vermisst aber oft den deftigen Geschmack von Fleischgerichten? In diesem Kurs erfährst du, wie du es anstellst, dass veganisierte Gerichte dem „Original“ in nichts nachstehen. Dabei sind die richtigen Kochtechniken und die richtigen Gewürze besonders wichtig. Außerdem erfährst du, worauf du bei der Auswahl von Fleischersatzprodukten ankommt, damit deine Gerichte viel Geschmack und ordentlich Protein enthalten, aber keine ungesunden Zusatzstoffe. Wir arbeiten mit Hülsenfrüchten, Tofu und Nüssen. Ein süßer, proteinreicher Abschluss darf natürlich nicht fehlen. Gesunde Ernährung ist grundlegender Bestandteil aller vhs-Kochkurse.

Kursnummer 47013
Kursdetails ansehen
Gebühr: 30,80
inkl. Materialkosten 15,- €.
Dozent*in: Claudia Schlagenhaufer
Tanzfitness Move and Groove
Mi. 24.01.2024 18:00
Fürth

Wenn du Spaß an Bewegung zu aktueller Musik hast und dich fit halten möchtest, beginnt unsere Stunde mit einem einfachen Workout, das deiner Ausdauer, Körperhaltung und Koordination sowie der effektiven Kräftigung der ganzen Muskulatur dient und ganz nebenbei noch deinen Körper formt! Bauch-, Beine- und Po-Muskeln sind auch beim Tanz aktiv gefordert! Ob weich schwingende Bewegungen oder originell freche Figuren, für jedes Temperament ist etwas dabei und bringt viel Spaß mit simplen, pfiffigen Tanzelementen. Ein ideales Bewegungsprogramm für dein besseres Körperbewusstsein!

Kursnummer 44166
Kursdetails ansehen
Gebühr: 33,70
Dozent*in: Birgit Reuter
Crashkurs Nüsse Globale Vielfalt kennenlernen
Mi. 24.01.2024 19:00
Fürth
Globale Vielfalt kennenlernen

Ein erster Einblick in die Welt der Nüsse mit einem Aufruf, mehr gesunde Nüsse zu essen – für uns und das Klima. Wir schauen uns die Nussarten genauer an und worauf beim Kauf geachtet werden sollte. Haben Sie schon gesehen, wie Cashews oder Macadamias wachsen und geerntet werden? Einen Exkurs über die Auswüchse der Nussproduktion und eine Verkostung von allerlei Nüssen erwartet Sie ebenfalls.

Kursnummer 47000
Kursdetails ansehen
Gebühr: 2,00
Dozent*in: Yana Laber
Iyengar-Yoga zum Ausklang der Woche
Fr. 26.01.2024 18:00
Fürth

In diesem Workshop üben wir gemeinsam Iyengar-Yoga um unsere Beweglichkeit und Kraft zu verbessern und in Balance ins Wochenende zu gehen. In den meditativen Haltungen (Asanas) erfahren wir Achtsamkeit uns gegenüber und können zu innerer Ruhe kommen. Am Ende des Workshops gleiten wir in die Entspannung und genießen die Ruhe.

Kursnummer 42026
Kursdetails ansehen
Gebühr: 13,90
Dozent*in: Stella Kibinger-Schmid
Online-Impuls-Vortrag: Stressmanagement gesund und leistungsfähig bleiben
Fr. 26.01.2024 19:00
Online
gesund und leistungsfähig bleiben

Teilnehmen live im Internet und von zu Hause aus

Dauerstress kann viele gesundheitliche Probleme verursachen, bis hin zu Depressionen oder sogar Burnout. Um in der heutigen Arbeitswelt dauerhaft gesund und leistungsfähig zu bleiben, ist deshalb entsprechendes Wissen unabdingbar. In dem Vortrag erhalten Sie erste Impulse, wie Sie sich trotz permanent hoher Anforderungen körperlich und psychisch wohlfühlen, leistungsstark bleiben und sich schnell wieder erholen können. Starten Sie jetzt - übernehmen Sie selbst Verantwortung für Ihre Gesundheit!

Kursnummer 40201
Kursdetails ansehen
Gebühr: 15,00
Dozent*in: Dieter Dannhorn
Kundalini-Yoga Stärke deine Intuition
Sa. 27.01.2024 10:00
Fürth
Stärke deine Intuition

Kundalini-Yoga wird als Achtsamkeitsyoga oder „Yoga des Bewusstseins“ verstanden. Ziel der Kundalini-Praxis ist es, die universelle Lebensenergie, die sich die im unteren Teil deines Körpers am Ende der Wirbelsäule befindet zum Fließen zu bringen. Diese Yoga-Art kann Blockaden lösen und zu einem inneren Gleichgewicht verhelfen. Mit Hilfe von Körperübungen, Atemtechniken, spirituellen Elementen, Mantras und Meditation kann die Energie im Körper aktiviert werden. Unsere Intuition ist der innere Wegweiser, der uns im Leben den Schubs in die richtige Richtung gibt. Dazu müssen wir unserer inneren Stimme allerdings Gehör schenken und uns selbst vertrauen, anstatt uns von außen verunsichern zu lassen. In dieser Kundalini-Yoga Einheit werden wir Übungen inkl. einer Meditation machen, zur Stärkung unserer Intuition.

Kursnummer 42093
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,90
Dozent*in: Adriane Janoschka
Ikebana
Sa. 27.01.2024 10:00
Fürth

Inhalt siehe Kurs 53107.

Kursnummer 53108
Kursdetails ansehen
Gebühr: 50,30
inkl. 20,- € Materialgeld
Dozent*in: Kerstin Anke-Ulbrich
Veganer Winterbrunch
Sa. 27.01.2024 10:00
Fürth

Saisonal und lecker – das geht auch im Winter! Ein Brunchbuffet eignet sich hervorragend, um eine Vielfalt an warmen und kalten, herzhaften wie auch süßen Köstlichkeiten auszuprobieren. Wir backen herzhaft gefüllte Pasteten, Dinkelvollkornbrötchen und dreierlei süße Versuchungen, verwandeln Gemüse in warme und kalte Gaumenfreuden und zaubern eine Macadamia-Schokocreme, die trübes Winterwetter vergessen lässt.  Jeder vhs-Kochkurs beinhaltet Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.

Kursnummer 47014
Kursdetails ansehen
Gebühr: 37,70
inkl. Materialkosten € 18,-.
Dozent*in: Michelle Steinbrecher
Iyengar-Yoga am Wochenende
Sa. 27.01.2024 11:00
Fürth

In diesem Workshop üben wir gemeinsam Iyengar-Yoga um unsere Beweglichkeit und Kraft zu verbessern und in Balance ins Wochenende zu gehen. In den meditativen Haltungen (Asanas) erfahren wir Achtsamkeit uns gegenüber und können zu innerer Ruhe kommen. Am Ende des Workshops gleiten wir in die Entspannung und genießen die Ruhe.

Kursnummer 42027
Kursdetails ansehen
Gebühr: 16,90
Dozent*in: Stella Kibinger-Schmid
Dranbleiben! - Themenkurs Neue Welten
Mo. 29.01.2024 14:00
Fürth

In Kooperation mit der Fürther Fachstelle für Seniorinnen und Senioren und die Belange von Menschen mit Behinderung (fübs) und der Volksbücherei Fürth.

Dieser Themenkurs gibt Ihnen einen Einblick in aktuelle digitale Trends. Verständlich erklärt und anschaulich demonstriert, erfahren Sie u.a., wie "Bitcoin" funktionieren, welche Rolle "Künstliche Intelligenz" schon jetzt in unserem Alltag spielt und welchen Einfluss die "Virtuelle Realität" auf die tatsächliche Realität haben wird.

Kursnummer 20611
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Martin Haseneyer
Extra Vergine! Basiskurs Olivenöl
Mo. 29.01.2024 19:00
Fürth
Basiskurs Olivenöl

Olivenöl ist ein Milliardengeschäft. Wirklich gutes Olivenöl hingegen eine Marktnische. Denn Panscherei, Etikettenschwindel und Betrug zaubern mit mafiöser Energie vermeintlich gutes Öl in Massen in den Handel. Aber wie findet sich gutes Olivenöl? Wem kann man trauen? Wie kann ich es am Geschmack erkennen? Warum ist (nur qualitativ hochwertiges) Olivenöl gesund? Ist trübes Öl besser? Darf ich Olivenöl erhitzen? Wie entsteht Qualität vom Anbau bis zur Ernte? Finde ich so etwas im Urlaub? Und was soll und muss ich als Verbraucher*in dafür tatsächlich ausgeben? Diesen Fragen wollen wir in Theorie (Vortrag) und Praxis (Verkostung) nachgehen. Proben aus dem aktuellen Jahrgang 2023 und dem Handel dienen zum Vergleich. Kostproben zur gemeinsamen Qualitätsbeurteilung können dafür gerne mitgebracht werden.

Kursnummer 48010
Kursdetails ansehen
Gebühr: 18,00
inkl. Materialkosten 10,- €.
Dozent*in: Andreas Schneider
Las variedades del español en Argentina
Fr. 02.02.2024 17:00
Fürth

Las variedades del español en América Latina, las comparaciones con el español de España y especialmente las características del idioma en mi país, Argentina. Die Varietäten des Spanischen in Südamerika, der Vergleich mit dem spanischen Spanisch und vor allem die Charakteristiken der Sprache in meinem Land, Argentinien.

Kursnummer 34403
Kursdetails ansehen
Gebühr: 8,00
Dozent*in: Lucia Di Costanzo
Vom „Knipser“ zum Fotografen - Teil 4 Fotografie beherrschen
Fr. 02.02.2024 18:00
Fürth
Fotografie beherrschen

Das Seminar baut auf Teil 1 bis 3 der Kursreihe auf und komplettiert sie durch eine anspruchsvolle praktische Umsetzung der vermittelten Kenntnisse.

Abgerundet wird die Kursreihe in diesem Theorie- und Praxis-Workshop unter anderem durch die ausführliche praktische Anwendung der in den vorherigen Kursteilen erlernten Fertigkeiten - speziell unter dem Aspekt Licht und Aufnahmesituation. In einem Fotoprojekt erarbeiten wir gemeinsam den Weg zu einem ansprechenden Bild und zeigen, wie man die bisher vermittelten Kenntnisse zweckmäßig einsetzt. Weitere Themen: Sichere Bildgestaltung, kreativ belichten, Blendeneinstellung gekonnt nutzen, Umgang mit schwierigen Lichtverhältnissen, fortgeschrittene Kamerafunktionen sowie nützliche Hilfsmittel und deren Einsatz. 

Kursnummer 57004
Kursdetails ansehen
Gebühr: 57,00
inkl. Script zum Download 3,- €
Dozent*in: Marcus Schram
Limerickwerkstatt Dichten, bis sich die Balken biegen!
Sa. 03.02.2024 09:00
Fürth
Dichten, bis sich die Balken biegen!

Vermutlich haben auch Sie schon einen dieser speziellen Verse gehört. Die ursprünglich aus Irland oder England stammende Gedichtform besteht aus nur fünf Zeilen mit einem ganz bestimmten Reimschema und Versmaß. Inhaltlich bewegt sich der Limerick im scherzhaften, unsinnigen bis schlüpfrigen Bereich - eine ideale Spielwiese für Komiker und alle, die Spaß am Kuriosen haben. In diesem Workshop wollen wir selbst Limericks dichten. Nach einer kurzen Einführung nehmen wir einige Beispiele unter die Lupe, um herauszufinden, worauf es besonders ankommt. Dann machen wir uns selbst ans Werk - es ist gar nicht so schwer!

Kursnummer 54006
Kursdetails ansehen
Gebühr: 22,50
Dozent*in: Pia Winkler
Hybrid-Kurs: Moderner Schriftverkehr nach DIN 5008 Für kaufmännisches Büromanagement
Sa. 03.02.2024 09:00
Fürth
Für kaufmännisches Büromanagement

Die neue DIN 5008 vom April 2020 beinhaltet Schreib- und Gestaltungsregeln für die Text- und Informationsverarbeitung auch im Mailverkehr. Nach einer theoretischen Einführung mit zahlreichen Fallbeispielen setzen Sie die Inhalte in Word in die Praxis um. Für alle Ausbildungsberufe im kaufmännischen Bereich und als Prüfungsvorbereitung geeignet. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, falls Sie Online teilnehmen möchten.

Kursnummer 21203
Kursdetails ansehen
Gebühr: 49,00
Dozent*in: Andrea Gebert
Einführung in die Excel-Programmierung mit VBA
Sa. 03.02.2024 09:00
Fürth

Sie lernen, wie man mit Hilfe der in Excel integrierten Programmiersprache VBA neue Tabellenfunktionen und Makros (beliebig komplexe und auch ganz neue Arbeitsabläufe) programmiert. Sie programmieren und testen im Kurs etwa 20 Beispiele. Profitieren Sie von der damit verbundenen Automatisierung, die zu einer erheblichen Arbeitsersparnis und perfekter Sicherheit bei der täglichen Arbeit mit Excel führt. Inhalte im Einzelnen: - die Programmierumgebung - Aufbau von VBA-Projekten und VBA-Programmen - Erstellung von linearen, strukturierten und prozeduralen Programmen - Ereignis-, objekt- und dialogorientierte Programmierung

Kursnummer 20301
Kursdetails ansehen
Gebühr: 179,00
Dozent*in: Erich Niering
Wertschätzende Kommunikation mit Kindern - Von der Erziehung zur Beziehung
Sa. 03.02.2024 10:00
Fürth

Sie wünschen Sie einen friedvolleren Umgang in der Familie? Weg vom Schreien, dem Wiederholen der täglichen Ermahnungen, ohne dabei die eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu „begraben“? In diesem Kurs lernen Sie, wie Beziehungen zwischen den Familienmitgliedern und damit auch die Kooperationsbereitschaft untereinander gestärkt werden kann. Auf Basis der Gewaltfreien bzw. Wertschätzenden Kommunikation (GfK) nach Marshall B. Rosenberg wird Ihnen in diesem Kurs ein Ansatz vorgestellt, wie Sie im Umgang mit Kindern und Jugendlichen Ihre Bedürfnisse, Gefühle und Wünsche gewaltfrei und ohne Vorwürfe ausdrücken. Zudem wie Sie Empathie für die Kinder und Jugendlichen entwickeln können und zu spüren, worum es ihnen ganz persönlich geht.

Kursnummer 16020
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,80
Dozent*in: Dr. Bernhard Röhrs
Feder und Tusche Kreative Möglichkeiten der Federzeichnung
Sa. 03.02.2024 10:00
Fürth
Kreative Möglichkeiten der Federzeichnung

für Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse

Inhalt siehe Kurs 53002

Kursnummer 53003
Kursdetails ansehen
Gebühr: 33,60
zzgl. 8,- € Materialgeld (im Seminar zu zahlen)
Dozent*in: Robert Baloiu
Kraftvoller Rücken - bewegliche Wirbelsäule mit der Franklin-Methode®
Sa. 03.02.2024 10:00
Fürth

Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung. Sie setzt auf bewusstes, gespürtes Erleben und Wahrnehmen der Anatomie des Körpers. Das Wissen bleibt nicht im Kopf stecken, sondern wird spielerisch greifbar. Wir erleben, dass es möglich ist, durch ein mentales Training und achtsames Üben positive Veränderungen hervorzurufen. Wir lernen den Aufbau und die gesunde Funktion der Wirbelsäule kennen, welches Training für die Wirbelsäule am sinnvollsten ist, was gesunde Bandscheiben ausmacht und wie man die stützende Wirkung der Wirbelsäulenbänder erfährt. Wir arbeiten in diesem Kurs mit Imagination, um auf den Kern der Sache zu kommen und von innen heraus die Problemstellen aufzulösen Bällen, um sich genüsslich zu entspannen und tief zu atmen Alltagsbewegungen, um die Lockerheit in jeder Situation zu erfahren Ein Kurs für alle, die mit mehr Geschmeidigkeit und Leichtigkeit durchs Leben gehen wollen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursnummer 41402
Kursdetails ansehen
Gebühr: 18,50
Dozent*in: Rita Schön
Modernes Sticken
Sa. 03.02.2024 10:00
Fürth

Vergessen Sie den Kreuzstich, lernen Sie modernes Sticken. Denn mit einfachen Stickereien lassen sich Textilien individualisieren, für sich selbst oder als Geschenk. Sie lernen von Grund auf alle wichtigen Techniken und Tricks zum Besticken. Gemeinsam besticken wir ein Mäppchen, das Sie am Ende mit nach Hause nehmen können. Sie brauchen keine Vorkenntnisse, nur Freude am Gestalten und Verzieren. .

Kursnummer 53511
Kursdetails ansehen
Gebühr: 35,00
zzgl. ca. 15,- € für eine kleine Stickausrüstung, die Sie mit nach Hause nehmen können (im Kurs zu zahlen)
Dozent*in: Beatrice Mörle-Heynisch
It's Tea Time
Sa. 03.02.2024 13:30
Fürth

Would you like to enjoy a typical British afternoon tea and at the same time practise your English? Then you are very welcome to join in. Learn about the history of this elegant British tradition and have fun preparing scones, cakes and sandwiches. Afterwards we´ll enjoy what we made with a good cup of tea.

Kursnummer 47401
Kursdetails ansehen
Gebühr: 28,40
inkl. Materialkosten 8,- €.
Dozent*in: Annette Sand
Geschichten aus dem Koffer
Sa. 03.02.2024 15:00
Fürth

Cordelia Schuster hat einen kleinen Koffer voll Geschichten gepackt. Da können Märchen, Selbsterfundenes, bearbeitete Literaturvorlagen oder wahre Begebenheiten mit dabei sein. Die Theaterpädagogin erzählt frei und ohne Text vom Lieben und vom Leben, vom Hässlichen und Schönen, von Schüchternen und Draufgänger*innen, von großen und kleinen Gefühlen, vom Alltag und vom Aufbruch in neue Welten. Vielleicht wird eine Geschichte vom Großvater und seiner Enkelin, vom Kondor; von Geistern; von den sieben Unterröcken; vom verliebten Schwan, vom schwarzen Ritter, oder warum es Amerika nicht gibt, erzählt. Ihr Köfferchen ist voller Erzählungen. Welche sie davon auspackt, entscheidet der Zufall und die Gunst des Augenblicks. Den Nachmittag begleitet Philip Tröger am Piano. Er erschafft Atmosphären, von zart bis bombastisch, verhalten, überraschend und mitreißend. Er lässt Landschaften vor unserem inneren Auge entstehen, untermalt die Geschichten oder kontrastiert. Seine musikalischen Zwischenspiele geben Zeit zum Träumen und nachdenken.

Kursnummer 50005
Kursdetails ansehen
Gebühr: 10,00
Dozent*in: Philip Tröger
Dranbleiben! - Themenkurs Einkaufen
Mo. 05.02.2024 14:00
Fürth

In Kooperation mit der Fürther Fachstelle für Seniorinnen und Senioren und die Belange von Menschen mit Behinderung (fübs) und der Volksbücherei Fürth.

Dieser Themenkurs gibt Ihnen einen Einblick in die Möglichkeiten und Risiken des Online-Handels. Sie erfahren, wie Sie auch bei lokalen Geschäften ganz einfach online einkaufen gehen können und welche Bezahlmöglichkeiten es im Internet gibt. Die Sicherheit steht hierbei im Vordergrund. Sie lernen, wie Sie betrügerische Websites erkennen und häufige Betrugsmaschen sicher umgehen können.

Kursnummer 20613
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Bernd Becker
Der fitte Montag: Gemeinsam gesund Wie sich soziale Kontakte auf unsere Gesundheit auswirken
Mo. 05.02.2024 14:00
Fürth
Wie sich soziale Kontakte auf unsere Gesundheit auswirken

Offener Treff zum Thema Gesundheit in der zweiten Lebenshälfte

Menschen sind soziale Wesen und brauchen Gemeinschaften. Warum das so ist, wie sich ihr Fehlen auf Seele und Körper auswirkt und was man selbst dafür tun kann, um Gemeinschaft zu leben, erfahren Sie in diesem Vortrag.

Kursnummer 40254
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Christiane Schmidt
Das perfekte Augen-Make-up
Di. 06.02.2024 17:30
Fürth

Mit den für Ihren Typ passenden Farben und den richtigen Werkzeugen erlernen Sie an diesem Abend detailliert den Gesamtaufbau eines kompletten Augen-Make-ups, abgestimmt auf Ihre individuelle Augenform. Eine einfache, dezente Technik für den Tag, für Beruf oder Alltag, eine anspruchsvolle Variante für den Abend. Sie lernen ebenfalls den Umgang mit Smokey Eyes, wie ein wasserfester Lidstrich 24 Stunden haltbar wird, warum die Form der Augenbrauen extrem wichtig ist und was eine Banane mit den Augen zu tun hat.

Kursnummer 58004
Kursdetails ansehen
Gebühr: 30,00
zzgl. 5,- € Materialgeld (im Seminar zu zahlen)
Dozent*in: Helga Dollhofer-Veleta
Besser fotografieren mit dem Smartphone
Mi. 07.02.2024 18:00
Fürth

Sie wollen mit Ihrem Smartphone qualitativ hochwertige und professionell anmutende Fotos machen? Dieser Foto-Workshop vermittelt Ihnen die Grundlagen der Fotografie mit dem Mobiltelefon. Sie erhalten einen Einblick in die umfassenden Funktionen und Anwendungsmöglichkeiten, die aktuelle Fotoapps ihren Anwendern bieten und die sich keineswegs vor digitalen Spiegelreflex- oder Systemkameras verstecken müssen. Allgemeine Tipps und praktische Übungen zu Bild- und Motivgestaltung helfen Ihnen zusätzlich, die wichtigste Fähigkeit der Fotograf*in weiter zu verbessern: die eigene Kreativität. Und dieser ist durch die Flexibilität handlicher Mobiltelefone kaum eine Grenze gesetzt. Beginnen auch Sie, Ihre Smartphone-Fotos auf ein neues Level zu heben! Kursinhalte: - Die Handykamera-App und Ihre Funktionen - Bevor es los geht - Tipps für perfekte Smartphone-Fotos - Sinnvolles Zubehör - Wichtige Fachbegriffe in der (Smartphone-) Fotografie (Zusammenhang von Blende/ISO/Zeit, Weißabgleich, Belichtung und Einsatz in Praxissituationen) - Bild- und Motivgestaltung - Verschiedene Kamera Modi (Panorama, Porträt, Pro-Modus, Produktfotografie) - Die Macht und Möglichkeiten des "Pro-Modus"

Kursnummer 20411
Kursdetails ansehen
Gebühr: 29,00
zzgl. 2,50 € für Skript (im Kurs zu zahlen)
Dozent*in: Thomas Dettweiler
Käse und Wein - eine Liaison fürs Leben Ostfrankreich
Mi. 07.02.2024 19:00
Käse und Feinkost Langer, Hirschenstr. 22, 90762 Fürth
Ostfrankreich

An diesem Abend kosten wir Käse aus Frankreich und kombinieren diese mit den passenden Weinen. Dabei durchreisen wir folgende Départements: Alsace, Bourgogne, Franche-Compté und Rhône-Alpes. Gesunde Ernährung ist grundlegender Bestandteil von vhs-Kochkursen.

Kursnummer 47105
Kursdetails ansehen
Gebühr: 44,90
inkl. Materialkosten 25,- €.
Dozent*in: Anton Langer
Online-Kurs: Raspberry Pi - Was ist das eigentlich? Ein Computer für unter das Bett? Oder in den Baum? Na klar.
Mi. 07.02.2024 19:00
Online
Ein Computer für unter das Bett? Oder in den Baum? Na klar.

Computer, die kennen wir alle: als Kisten unter dem Tisch, oder als Laptop obendrauf. Und als Smartphone in der Tasche. Aber ein Computer hinter dem Schrank? Oder unter dem Sofa? Das soll sinnvoll sein? Na klar: der „Raspberry Pi“ ist ein Kleinstcomputer und für vielfältige Aufgaben geeignet: ob Medienzentrale für den alten Fernseher, private Cloud, Smart-Home-Steuerung, Wetterstation, Werbefilter, eigene Schaltungen bauen, oder oder oder: preisgünstig und so groß wie ein paar Tafeln Schokolade ist der „RasPi“ der kleine und günstige Computer mit großartigen Möglichkeiten, für die „normal große“ Computer kaum geeignet sind. Sie kennen den Raspberry nicht? Dann lernen Sie ihn kennen: An diesem Infoabend stellen wir Ihnen den „großen Kleinen“ und einige Beispiel-Anwendungen vor.

Kursnummer 20201
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,00
Dozent*in: Martin Haseneyer
Besser fotografieren mit dem Smartphone - Zusatzkurs
Do. 08.02.2024 18:00
Fürth

Sie wollen mit Ihrem Smartphone qualitativ hochwertige und professionell anmutende Fotos machen? Dieser Foto-Workshop vermittelt Ihnen die Grundlagen der Fotografie mit dem Mobiltelefon. Sie erhalten einen Einblick in die umfassenden Funktionen und Anwendungsmöglichkeiten, die aktuelle Fotoapps ihren Anwendern bieten und die sich keineswegs vor digitalen Spiegelreflex- oder Systemkameras verstecken müssen. Allgemeine Tipps und praktische Übungen zu Bild- und Motivgestaltung helfen Ihnen zusätzlich, die wichtigste Fähigkeit der Fotograf*in weiter zu verbessern: die eigene Kreativität. Und dieser ist durch die Flexibilität handlicher Mobiltelefone kaum eine Grenze gesetzt. Beginnen auch Sie, Ihre Smartphone-Fotos auf ein neues Level zu heben! Kursinhalte: - Die Handykamera-App und Ihre Funktionen - Bevor es los geht - Tipps für perfekte Smartphone-Fotos - Sinnvolles Zubehör - Wichtige Fachbegriffe in der (Smartphone-) Fotografie (Zusammenhang von Blende/ISO/Zeit, Weißabgleich, Belichtung und Einsatz in Praxissituationen) - Bild- und Motivgestaltung - Verschiedene Kamera Modi (Panorama, Porträt, Pro-Modus, Produktfotografie) - Die Macht und Möglichkeiten des "Pro-Modus"

Kursnummer 20412
Kursdetails ansehen
Gebühr: 29,00
zzgl. 2,50 € für Skript (im Kurs zu zahlen)
Dozent*in: Thomas Dettweiler
Modern Linedance Tanzen ohne Partner
Fr. 09.02.2024 16:45
Zirndorf
Tanzen ohne Partner

Countrymusic, Cowboyhut und Stiefel? Nein, nicht bei uns! Wir tanzen im bequemen Outfit einfache Choreografien zu jeder Art von Musik von ABBA bis Zappa (Pop, Rock, Charts, Country, Irish usw.) ist alles mit dabei. Die Tänze (Walzer, ChaCha, Polka, Rumba, ECS, WCS, 2Step uvm.) sind weltweit gleich und können auf jeder Linedanceparty mitgetanzt werden. Lieber gemeinsam, statt einsam ist unser Motto - die Gruppe ist unser Partner. Es gibt keine Altersgrenze. Wer sich gerne zu tollen Rhythmen bewegt ist herzlich willkommen.

Kursnummer 45210
Kursdetails ansehen
Gebühr: 40,00
Dozent*in: Udo Drescher
NAMASTE Familien-Wohlfühl-Yoga
Fr. 09.02.2024 17:00
Fürth
Familien-Wohlfühl-Yoga

Keine Vorkenntnisse nötig

Wir spielen Yoga, atmen bewusst, dehnen dabei unseren Körper und bringen Geist und Seele spielerisch in Einklang und lassen es uns dabei richtig gut gehen! Für Kinder ab 5 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen.

Kursnummer 16310
Kursdetails ansehen
Gebühr: 10,00
pro Erwachsenen / 5,- € pro Kind bis 12 Jahren
Dozent*in: Martina Spangler
High Intensity Interval Training (HIIT)
Sa. 10.02.2024 10:00
Fürth

HIIT steht für hochintensives Intervalltraining und vereint zwei der effektivsten Trainingsmethoden miteinander. Zum einen das Training mit nahezu maximaler Intensität (high intensity), welches zur Muskelerschöpfung und der maximalen Sauerstoffaufnahme in den Muskel führt. Zum anderen Intervalltraining, welches sich aus kurzen Belastungsphasen mit hoher Intensität und Regenerationspausen mit niedriger bis mittlerer Intensität zusammensetzt. Ziel dieser Methode ist es, mit kurzer Trainingszeit maximal viel Fett zu verbrennen und gleichzeitig das Muskelwachstum anzuregen. Nach einem kurzem Aufwärmen (Warm-up) wechseln wir in einen hochintensiven Aktiv-Slot mit moderaten Phasen sowie Pausen. Ein Intervall besteht aus einer 20-50 sekündigen Powerphase und einer Pause von 10- 30 Sekunden. Eine schweißtreibende Angelegenheit!

Kursnummer 44207
Kursdetails ansehen
Gebühr: 6,00
Dozent*in: Monica Guglietta
Sushi Zusatzkurs
Sa. 10.02.2024 13:00
Fürth
Zusatzkurs

Reis als Grundlage, dazu Gemüse oder Fisch: Sushi, die kleinen Häppchen aus Japan, schmecken nicht nur köstlich, sie sind auch ein ästhetischer Genuss. Jeder vhs-Kochkurs beinhaltet Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.

Kursnummer 47310
Kursdetails ansehen
Gebühr: 35,00
inkl. Materialkosten 14,- €.
Dozent*in: Helga Balletta
Englisch - B1 - Crash Course
Mo. 12.02.2024 09:00
Fürth

This course focuses on tenses, vocabulary, grammar, writing, listening and speaking. Exercises will be provided by the teacher.

Kursnummer 31412
Kursdetails ansehen
Gebühr: 141,00
zzgl. 4,- € Materialgeld (im Kurs zu zahlen)
Dozent*in: Mark Hickey
Französisch - A1 - für Anfänger*innen Kompaktkurs in den Faschingsferien
Mo. 12.02.2024 09:30
Fürth
Kompaktkurs in den Faschingsferien

Für Teilnehmer*innen, die zügig und gezielt Französisch lernen wollen. Dieser Kurs ist für Interessierte mit Grundkenntnissen der französischen Sprache oder Wiedereinsteiger*innen geeignet, die diese von Grund auf wiederholen, festigen und ausbauen möchten.

Kursnummer 32006
Kursdetails ansehen
Gebühr: 141,00
Dozent*in: Damienne Malloyer-Neeb
Prüfungsvorbereitung Kaufleute für Büromanagement (IHK/ HWK) - Word/Excel
Mi. 14.02.2024 13:00
Fürth
für Büromanagement (IHK/ HWK) - Word/Excel

Ferienkurs

Dieser Kurs bereitet Sie auf die gestreckte Abschlussprüfung Teil 1 am PC im Bereich Informationstechniken für den Ausbildungsberuf "Kaufleute für Büromanagement" vor. Sie bearbeiten und lösen einen ganzheitlichen Arbeitsauftrag mit Excel und Word, wie er in der Prüfung vorkommen könnte.

Kursnummer 21211
Kursdetails ansehen
Gebühr: 140,00
Dozent*in: Andrea Gebert
Loading...
29.02.24 12:09:48