Body Power

Body Power ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden. Es wird ein Übungsprogramm erarbeitet, so dass alle Teilnehmer*innen am Ende des Kurses in der Lage sind, die Standardübungen effektiv und technisch korrekt durchzuführen. In diesem Kurs ist ein Einstieg jederzeit möglich, da er keine Choreografie enthält. Möchtest du einen schlanken Körper haben, deine Ausdauer verbessern und Fett verlieren, dann solltest du dieses Cardio-Training mitmachen.

Hinweis: Bitte nicht mit vollem Magen kommen.

Material

bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Handtuch

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
1 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2
- 2
- Mittwoch, 06. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
2 Mittwoch • 06. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2
- 3
- Mittwoch, 13. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
3 Mittwoch • 13. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2
- 4
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
4 Mittwoch • 20. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2
- 5
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
5 Mittwoch • 10. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2
- 6
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
6 Mittwoch • 17. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2
- 7
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
7 Mittwoch • 24. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2
7 vergangene Termine
- 8
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
8 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2
- 9
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
9 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2
- 10
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
10 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2
- 11
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
11 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2
- 12
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
12 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2
- 13
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
13 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2
- 14
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
14 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2
- 15
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- 29.2
15 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr 29.2