Aus der Ruhe in die Kraft
Achtsames Yoga und mehr - für Frauen
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, wieder mehr Ruhe und Entspannung in unser oft hektisches Leben zu bringen. Verschiedene Methoden wie achtsames Yoga und Atemübungen, Sitzmeditation und Bodyscan können uns helfen, unser inneres Gleichgewicht wieder zu finden und neue Kraft zu schöpfen für die Herausforderungen des Alltags. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit verbessert, die Muskulatur gekräftigt und die Körperwahrnehmung geschult.
Hinweis: Der Kurs findet am 17.12.24 nicht statt.
Material
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 17:25 – 18:55 Uhr
- 29.2
1 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 17:25 – 18:55 Uhr 29.2 - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 17:25 – 18:55 Uhr
- 29.2
2 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 17:25 – 18:55 Uhr 29.2 -
- 3
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 17:25 – 18:55 Uhr
- 29.2
3 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 17:25 – 18:55 Uhr 29.2 -
- 4
- Dienstag, 05. November 2024
- 17:25 – 18:55 Uhr
- 29.2
4 Dienstag • 05. November 2024 • 17:25 – 18:55 Uhr 29.2 -
- 5
- Dienstag, 12. November 2024
- 17:25 – 18:55 Uhr
- 29.2
5 Dienstag • 12. November 2024 • 17:25 – 18:55 Uhr 29.2 -
- 6
- Dienstag, 19. November 2024
- 17:25 – 18:55 Uhr
- 29.2
6 Dienstag • 19. November 2024 • 17:25 – 18:55 Uhr 29.2 -
- 7
- Dienstag, 26. November 2024
- 17:25 – 18:55 Uhr
- 29.2
7 Dienstag • 26. November 2024 • 17:25 – 18:55 Uhr 29.2 -
- 8
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 17:25 – 18:55 Uhr
- 29.2
8 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 17:25 – 18:55 Uhr 29.2 -
- 9
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 17:25 – 18:55 Uhr
- 29.2
9 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 17:25 – 18:55 Uhr 29.2 -
- 10
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 17:25 – 18:55 Uhr
- 29.2
10 Dienstag • 07. Januar 2025 • 17:25 – 18:55 Uhr 29.2 -
- 11
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 17:25 – 18:55 Uhr
- 29.2
11 Dienstag • 14. Januar 2025 • 17:25 – 18:55 Uhr 29.2 -
- 12
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 17:25 – 18:55 Uhr
- 29.2
12 Dienstag • 21. Januar 2025 • 17:25 – 18:55 Uhr 29.2 -
- 13
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 17:25 – 18:55 Uhr
- 29.2
13 Dienstag • 28. Januar 2025 • 17:25 – 18:55 Uhr 29.2 -
- 14
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 17:25 – 18:55 Uhr
- 29.2
14 Dienstag • 04. Februar 2025 • 17:25 – 18:55 Uhr 29.2
Aus der Ruhe in die Kraft
Achtsames Yoga und mehr - für Frauen
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, wieder mehr Ruhe und Entspannung in unser oft hektisches Leben zu bringen. Verschiedene Methoden wie achtsames Yoga und Atemübungen, Sitzmeditation und Bodyscan können uns helfen, unser inneres Gleichgewicht wieder zu finden und neue Kraft zu schöpfen für die Herausforderungen des Alltags. Gleichzeitig wird die Beweglichkeit verbessert, die Muskulatur gekräftigt und die Körperwahrnehmung geschult.
Hinweis: Der Kurs findet am 17.12.24 nicht statt.
Material
bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
-
Gebühr107,30 €
- Kursnummer: 41130
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StartDi. 01.10.2024
17:25 UhrEndeDi. 04.02.2025
18:55 Uhr
Dozent*in:
Ursula Brenner
Physiotherapeutin, Yogalehrerin
Kursort:
