Zeit für den Kiefer
von der Anspannung in die Entspannung
Nachts „verbissen“, Zähne knirschend wird Stress und Anspannung oft im Kieferbereich deutlich. Mit Körperwahrnehmung, den TRE®-Übungen und anderen einfachen Methoden lernen Sie, der Verspannung behutsam zu begegnen und die Muskulatur besser entspannen zu können. Sie bekommen Impulse für die Integration in Ihren Alltag, damit dieser und Ihre Muskulatur entspannter sein können. Der Kiefer wird über direkte Übungen und über das neurogene Zittern eingeladen, loszulassen und zu entspannen.
Material
bequeme Kleidung, Korken / Waschlappen oder etwas anderes zum Draufbeißen
Zeit für den Kiefer
von der Anspannung in die Entspannung
Nachts „verbissen“, Zähne knirschend wird Stress und Anspannung oft im Kieferbereich deutlich. Mit Körperwahrnehmung, den TRE®-Übungen und anderen einfachen Methoden lernen Sie, der Verspannung behutsam zu begegnen und die Muskulatur besser entspannen zu können. Sie bekommen Impulse für die Integration in Ihren Alltag, damit dieser und Ihre Muskulatur entspannter sein können. Der Kiefer wird über direkte Übungen und über das neurogene Zittern eingeladen, loszulassen und zu entspannen.
Material
bequeme Kleidung, Korken / Waschlappen oder etwas anderes zum Draufbeißen
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Gebühr18,90 €
- Kursnummer: 41170
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StartSa. 26.10.2024
13:00 UhrEndeSa. 26.10.2024
16:00 Uhr
Dozent*in:
Petra Vetter
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Kursort:
