Yoga für innere Balance

In der heutigen Zeit ist es oft nicht einfach seine innere Balance zu bewahren.
In dieser Stunde bewegen wir uns durch kraftvolle und ausgleichende Körperhaltungen, verbunden mit dem Fluss des Atems.
Dies unterstützt dich im Finden deiner inneren Mitte und schafft eine harmonische Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Das entschleunigte Tempo und der Fokus auf dem Atem beruhigt die Gedanken und fördert die Achtsamkeit. So lernen wir uns besser zu spüren und im Moment zu verweilen. Das resultierende Gefühl der Entspannung und Gelassenheit hilft bei der Bewältigung des Alltags.
Die Yogastunde ist für Einsteiger*innen und Menschen mit Yogaerfahrungen geeignet.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, Socken, Handtuch

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 15:30 – 16:30 Uhr
- DG.1
1 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr DG.1
- 2
- Mittwoch, 12. März 2025
- 15:30 – 16:30 Uhr
- DG.1
2 Mittwoch • 12. März 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr DG.1
- 3
- Mittwoch, 19. März 2025
- 15:30 – 16:30 Uhr
- DG.1
3 Mittwoch • 19. März 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr DG.1
- 4
- Mittwoch, 26. März 2025
- 15:30 – 16:30 Uhr
- DG.1
4 Mittwoch • 26. März 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr DG.1
- 5
- Mittwoch, 02. April 2025
- 15:30 – 16:30 Uhr
- DG.1
5 Mittwoch • 02. April 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr DG.1
- 6
- Mittwoch, 09. April 2025
- 15:30 – 16:30 Uhr
- DG.1
6 Mittwoch • 09. April 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr DG.1
6 vergangene Termine
- 7
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 15:30 – 16:30 Uhr
- DG.1
7 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr DG.1
- 8
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 15:30 – 16:30 Uhr
- DG.1
8 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr DG.1
- 9
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 15:30 – 16:30 Uhr
- DG.1
9 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr DG.1
- 10
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 15:30 – 16:30 Uhr
- DG.1
10 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr DG.1
- 11
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 15:30 – 16:30 Uhr
- DG.1
11 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 15:30 – 16:30 Uhr DG.1