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Yoga für Männer
Kraft, Beweglichkeit, Ruhe

Sind Sie Sport begeistert oder tendieren Sie eher zur Couchpotatoe? Egal, welche Richtung Ihnen mehr liegt - sportliche Männer können mit ihrer Yogapraxis einseitige Belastungen ausgleichen, weniger sportliche können Kraft und Beweglichkeit zurück erlangen. Wir spannen unseren Körper in alle Bereiche hinein an und lassen dann wieder los. Aufmerksam zu sein für sich selbst, gehört ebenso zum Anspruch dieses Kurses, wie herauszufinden mit welcher Intensität man sich auf die einzelnen Yogahaltungen (Asanas) einlassen will. Aus dieser konzentrierten Beschäftigung mit dem eigenen Körper resultiert eine wohltuende innere Ruhe, die einen seine Umgebung gelassen und genussvoll wahrnehmen lässt.
Man braucht dazu keine Geräte und muss auch keine speziellen Bedingungen erfüllen - lediglich eine Yogamatte (ist hier vorhanden) und etwas Zeit für sich selbst (müssen Sie mitbringen).

Material

bequeme Kleidung

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 01. März 2024
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 29.2
    1 Freitag 01. März 2024 17:15 – 18:45 Uhr 29.2
    • 2
    • Freitag, 08. März 2024
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 29.2
    2 Freitag 08. März 2024 17:15 – 18:45 Uhr 29.2
    • 3
    • Freitag, 15. März 2024
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 29.2
    3 Freitag 15. März 2024 17:15 – 18:45 Uhr 29.2
    • 4
    • Freitag, 22. März 2024
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 29.2
    4 Freitag 22. März 2024 17:15 – 18:45 Uhr 29.2
    • 5
    • Freitag, 12. April 2024
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 29.2
    5 Freitag 12. April 2024 17:15 – 18:45 Uhr 29.2
    • 6
    • Freitag, 19. April 2024
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 29.2
    6 Freitag 19. April 2024 17:15 – 18:45 Uhr 29.2
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Freitag, 26. April 2024
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 29.2
    7 Freitag 26. April 2024 17:15 – 18:45 Uhr 29.2
    • 8
    • Freitag, 03. Mai 2024
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 29.2
    8 Freitag 03. Mai 2024 17:15 – 18:45 Uhr 29.2
    • 9
    • Freitag, 10. Mai 2024
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 29.2
    9 Freitag 10. Mai 2024 17:15 – 18:45 Uhr 29.2
    • 10
    • Freitag, 07. Juni 2024
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • 29.2
    10 Freitag 07. Juni 2024 17:15 – 18:45 Uhr 29.2

Yoga für Männer
Kraft, Beweglichkeit, Ruhe

Sind Sie Sport begeistert oder tendieren Sie eher zur Couchpotatoe? Egal, welche Richtung Ihnen mehr liegt - sportliche Männer können mit ihrer Yogapraxis einseitige Belastungen ausgleichen, weniger sportliche können Kraft und Beweglichkeit zurück erlangen. Wir spannen unseren Körper in alle Bereiche hinein an und lassen dann wieder los. Aufmerksam zu sein für sich selbst, gehört ebenso zum Anspruch dieses Kurses, wie herauszufinden mit welcher Intensität man sich auf die einzelnen Yogahaltungen (Asanas) einlassen will. Aus dieser konzentrierten Beschäftigung mit dem eigenen Körper resultiert eine wohltuende innere Ruhe, die einen seine Umgebung gelassen und genussvoll wahrnehmen lässt.
Man braucht dazu keine Geräte und muss auch keine speziellen Bedingungen erfüllen - lediglich eine Yogamatte (ist hier vorhanden) und etwas Zeit für sich selbst (müssen Sie mitbringen).

Material

bequeme Kleidung

20.04.24 22:20:36