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Mit FreeCAD weiterbauen Dranbleiben mit neuen Ideen und Projekten
Mi. 11.11.2026 20:30
Online
Dranbleiben mit neuen Ideen und Projekten

Sie haben bereits mit FreeCAD konstruiert und möchten nun üben? Gerne auch mehr, eleganter und besser konstruieren? Dann sind unsere Projekte das Richtige für Sie! Jede Woche nehmen wir uns ein Projekt vor, mit seinen ganz eigenen Herausforderungen und „Gemeinheiten“. Zum Beispiel: • ein eckiges Iglu als Raspberry-Gehäuse? • ein eleganter Kabel-Haken • die Miniatur-Schweden-Holzhütte • Wenn die Bücher-Brücke explodiert Jede Woche lernen Sie mehr über die Werkzeuge von FreeCAD und wie Sie sie auch für eigene Aufgaben kreativ nutzen. Der Kurs beinhaltet sowohl Webinarsitzungen als auch Selbstlernphasen. Die im Kurs verwendete Software ist frei und kostenlos erhältlich. Weitere Informationen unter: www.martinhaseneyer.de/angebote/mit-freecad-weiterbauen

Kursnummer 20063
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Gebühr: 49,00
Kulinarisch durch Georgien Genuss mit georgischem Wein
Do. 12.11.2026 17:00
Fürth
Genuss mit georgischem Wein

Das Ziel dieses Kochabends ist es, die georgische Küche, die Kultur und die Tischgewohnheiten vorzustellen. Wie in Georgien üblich, wird zuerst zwischen drei georgischen Weinen für das Essen entschieden, danach wird zusammen gekocht und am Ende gemeinsam an einem Tisch gegessen. An dem Abend werden wir vier georgische Rezepte kochen und genießen. Die Hauptprodukte sind Walnüsse, Koriander und Granatäpfel. Lasst euch von der georgischen Kultur verführen. Jeder vhs-Kochkurs beinhaltet Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.

Kursnummer 47220
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Gebühr: 32,80
Modern Linedance Tanzen ohne Partner*in
Do. 12.11.2026 17:00
Zirndorf
Tanzen ohne Partner*in

Countrymusic, Cowboyhut und Stiefel? Nein, nicht bei uns! Wir tanzen im bequemen Outfit einfache Choreografien zu jeder Art von Musik. Von ABBA bis Zappa (Pop, Rock, Charts, Country, Irish usw.) ist alles mit dabei. Die Tänze (Walzer, ChaCha, Polka, Rumba, ECS, WCS, 2Step uvm.) sind weltweit gleich und können auf jeder Linedanceparty mitgetanzt werden. "Lieber gemeinsam statt einsam" ist unser Motto – die Gruppe ist unser Partner. Es gibt keine Altersgrenze. Wer sich gerne zu tollen Rhythmen bewegt, ist herzlich willkommen.

Kursnummer 45211
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Gebühr: 40,00
Gesünder essen – Ernährungsberatung Einzelcoaching à 60 Minuten
Do. 12.11.2026 17:45
Fürth
Einzelcoaching à 60 Minuten

Unsere Ernährung versorgt uns mit Energie, Vitaminen und Mineralstoffen und hat maßgeblich Einfluss auf unsere Gesundheit. Um gesund zu bleiben ist allerdings eine „artgerechte Ernährung“ entscheidend. Dafür können Sie selbst einiges tun! Ziel kann sein, Ihre körperliche Gesundheit, Ihr geistiges Wohlbefinden, Ihre Lebensfreude und Motivation sowie Ihre Leistungsfähigkeit und Vitalität zu erhalten. Im Einzelgespräch erhalten Sie einen ersten Überblick zu den Möglichkeiten, wie Sie sich gesund ernähren können. Bitte beachten Sie, dass die mitgeteilten Anregungen keinesfalls die Betreuung durch Ihren Arzt oder Ihre Ärztin ersetzen!

Kursnummer 40218
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Gebühr: 82,00
LAYERS II – Vernissage beks. (Nadja Birner)
Do. 12.11.2026 18:00
Fürth

Unter dem Leitsatz „Old decks, new tricks“ arbeitet beks. mit gebrauchten Skateboard-Decks, die sie mittels Sägen, Fräsen und Schleifen in flache Skulpturen transformiert. Ausgangspunkt sind hölzerne Boards in unterschiedlichen Formen und Größen, deren ikonische Silhouette weitestgehend erhalten bleibt. Durch das Freilegen farbiger Holzschichten entstehen reliefartige Arbeiten zwischen Pop-Art, Handwerk und Streetkultur. Gebrauchsspuren und Abnutzungen sind integraler Bestandteil der Werke und geben häufig Richtung und Motiv vor. Humor, Spiel und Irritation prägen die Arbeiten ebenso wie Bezüge zur Pop-, Skate- und Streetkultur. Titel und Seriennamen greifen Begriffe aus dem Skate-Jargon auf und eröffnen zusätzliche Bedeutungsebenen.  

Kursnummer 59005
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Gebühr: Eintritt frei
Besichtigung jederzeit zu den Öffnungszeiten der vhs Fürth
Ganzheitlich zum Wunschgewicht Erste Tipps und Hilfestellungen
Do. 12.11.2026 18:00
Fürth
Erste Tipps und Hilfestellungen

In diesem Workshop erhalten Sie hilfreiche Tipps und grundlegendes Ernährungswissen, um Ihr Wunschgewicht selbstständig und nachhaltig zu erreichen. Im Fokus stehen dabei unter anderem: die Ermittlung Ihres Energiebedarfs die Festlegung realistischer Abnehmziele die richtige Herangehensweise bei der Erfolgsmessung Außerdem beleuchten wir wichtige Ernährungselemente, die Ihren Abnehmerfolg unterstützen. Abgerundet wird der Workshop durch praktische Impulse zur Alltagsbewegung sowie einfache Kraftübungen, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen.

Kursnummer 40227
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Gebühr: 16,90
"Raum für Männergefühle" – Lesung und Gespräch mit Benjamin Krauss
Do. 12.11.2026 19:00
Fürth

„Wird schon wieder“... und dann das Schweigen. Wie sprechen Männer über Gefühle? Benjamin Krauss liest aus "Raum für Männergefühle" und eröffnet einen ehrlichen Raum für Themen wie Scham, Wut und Sehnsucht. Persönlich, nahbar und ohne Fassade geht es um emotionale Sprachlosigkeit und den Mut, sich zu zeigen. Eine Einladung zum Zuhören, Wiedererkennen und ins Gespräch kommen – für Männer, Partner*innen und alle, die Beziehung bewusst gestalten wollen.

Kursnummer 50003
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Gebühr: 10,00
Gesünder essen – Ernährungsberatung Einzelcoaching à 60 Minuten
Do. 12.11.2026 19:00
Fürth
Einzelcoaching à 60 Minuten

Unsere Ernährung versorgt uns mit Energie, Vitaminen und Mineralstoffen und hat maßgeblich Einfluss auf unsere Gesundheit. Um gesund zu bleiben ist allerdings eine „artgerechte Ernährung“ entscheidend. Dafür können Sie selbst einiges tun! Ziel kann sein, Ihre körperliche Gesundheit, Ihr geistiges Wohlbefinden, Ihre Lebensfreude und Motivation sowie Ihre Leistungsfähigkeit und Vitalität zu erhalten. Im Einzelgespräch erhalten Sie einen ersten Überblick zu den Möglichkeiten, wie Sie sich gesund ernähren können. Bitte beachten Sie, dass die mitgeteilten Anregungen keinesfalls die Betreuung durch Ihren Arzt oder Ihre Ärztin ersetzen!

Kursnummer 40219
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Gebühr: 82,00
Online: Stoff zum Nachdenken: Nachhaltigkeit im Kleiderschrank
Do. 12.11.2026 19:00
Online

Kleider machen Leute – aber auch viel Dreck und Ungerechtigkeit. Wie lässt sich Mode-Bewusstsein, Umweltschutz und Soziales vereinbaren? In diesem Vortrag geht es um Konsumpsychologie, fast Fashion, online-Handel, Greenwashing und Möglichkeiten, wie jeder sich gut und nachhaltig kleiden kann. Referentin: Dr. Maiken Winter, Verbraucherzentrale Bayern e.V. Teilnahme unter: https://join.next.edudip.com/de/webinar/stoff-zum-nachdenken-nachhaltigkeit-im-kleiderschrank/2575377

Kursnummer 15359
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Gebühr: kostenlos
Prüfung: Zertifikat Deutsch / telc Deutsch B1
Fr. 13.11.2026 09:00
Fürth

Verbindlicher Anmeldeschluss ist der 16.10.2026. Nach diesem Stichtag sind weder An- noch Abmeldungen möglich! Für diese Prüfung ist eine persönliche Anmeldung in der vhs Fürth erforderlich. Die Prüfungsgebühr wird spätestens bei Anmeldeschluss fällig. Diese Prüfung startet mit dem schriftlichen Teil am Vormittag und endet mit der mündlichen Prüfung am Nachmittag. Auf der Internetseite der telc gGmbH können Sie sich über den Ablauf dieser Prüfung informieren. Dort finden Sie auch Übungsmaterial zur Vorbereitung. https://www.telc.net/sprachpruefungen/deutsch/zertifikat-deutsch-telc-deutsch-b1/ Eine weitere Übungsmöglichkeit bietet unser Online- Prüfungsvorbereitungskurs 262-37011 Es gelten die Prüfungsordnung und die AGB der telc gGmbH: www.telc.net/agb

Kursnummer 262-63103
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Gebühr: 175,00
Eine Anmeldung ist nur persönlich unter Vorlage eines Ausweises möglich.
Club der Waldwichtel – Naturkünstler unterwegs im Herbst Waldausflug in die Dämmerung für Familien mit Kindern von ca. 4 bis 10 Jahren
Fr. 13.11.2026 15:00
Parkplatz neben Stadtförsterei, Heilstättenstraße 130
Waldausflug in die Dämmerung für Familien mit Kindern von ca. 4 bis 10 Jahren

Alle neugierigen kleinen Naturkünstler kommen heute mit in den bunten Herbstwald. Die Natur bereitet sich mit einem Rausch der Farben auf die Winterruhe vor. Wir toben uns vor dem Ende der dunklen Jahreszeit noch einmal richtig im Wald aus und bringen den Herbstwald zum Leuchten. Solange es hell ist, sammeln wir ein, was die Natur uns bietet. Daraus machen wir Naturkunstwerke, das wir dann in der Dämmerung zum Leuchten bringen und eine besondere Stimmung zaubern. Dabei machen wir Picknick und hören eine Geschichte. Kommt doch mit! Wir werden garantiert viel Spaß haben.

Kursnummer 16502
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Gebühr: 23,70
Kreativwerkstatt: Weihnachtsideen aus Ton (für Kinder ab 8 Jahren)
Fr. 13.11.2026 16:00
Fürth

In diesem Kurs entdecken Kinder spielerisch das Gestalten mit lufttrocknendem Ton – ganz ohne Brennofen. Es entstehen Christbaumanhänger, Geschenkanhänger oder kleine Geschenke wie Kerzenständer. Am zweiten Termin werden die Werke farbig gestaltet und veredelt. Der Kurs fördert Kreativität, Feinmotorik und Freude am eigenen Gestalten – und bringt individuelle, selbstgemachte Weihnachtsstücke mit nach Hause.

Kursnummer 16210
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Gebühr: 39,00
Englisch - A1 - für Anfänger*innen
Fr. 13.11.2026 17:00
Fürth

Für Teilnehmende ohne / mit sehr geringen Vorkenntnissen.

Kursnummer 31008
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Gebühr: 114,00
Aquarellmalerei für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Fr. 13.11.2026 17:00
Fürth

An fünf Abenden lernen wir die Techniken Nass-in-Nass und Nass-auf-Trocken kennen. Wir malen Landschaften, Blumen und Naturelemente, üben das Mischen von Farben und setzen gezielt Akzente. Der Kurs vermittelt Grundlagen und vertiefende Techniken in klassischer Aquarellmalerei.

Kursnummer 53012
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Gebühr: 80,80
Emotionen im Gesicht Zähne, Lachfalten, geöffneter Mund und vieles mehr!
Fr. 13.11.2026 18:00
Fürth
Zähne, Lachfalten, geöffneter Mund und vieles mehr!

Gar nicht so leicht, das Gesicht auf dem Blatt freundlich lächeln zu lassen! Und diese Piranha-Zähne beim Lachen?! Wie kriege ich die weg? Wir tauchen ein in die Welt des bewegten Gesichts und befassen uns mal ganz intensiv mit den Gesichtsausdrücken, die deine Person zum Leben erwecken.  Wie zeichnet man fotogene Zahnreihen und wie wird aus dem gestellten Lachen ein echtes? Das und mehr erfährst Du in diesem Kurs!

Kursnummer 53045
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Gebühr: 71,25
MS Excel Grundlagen
Fr. 13.11.2026 18:00
Fürth
Grundlagen

Ziel des Kurses ist die Vermittlung von grundlegenden Kenntnissen im Bereich der Tabellenkalkulation. Inhalte: Aufbau der Excel-Tabellenblätter, Dateneingabe (Text, Werte, Formeln, Aufzählungen), Organisation der Arbeitsmappen, Tabellengestaltung (Schrift-, Zahlen-, Hintergrund- und Farbgestaltung, Tabellenrahmen sowie Ausrichtungen), Layoutgestaltung, Arbeiten mit einfachen Formeln, Einführung in die Diagrammerstellung, Datum und Uhrzeit.

Kursnummer 20011
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Gebühr: 89,00
Authentisch sri-lankische Küche Devilled Chicken & Kartoffelcurry
Fr. 13.11.2026 18:00
Fürth
Devilled Chicken & Kartoffelcurry

Entdecken Sie die kräftigen und lebendigen Aromen der sri-lankischen Küche in einem interaktiven Kochkurs. Zubereitet wird eine ausgewogene Mahlzeit mit Egg Fried Rice, Devilled Chicken, Kartoffelcurry und einem Bohnen Stir-Fry – mit authentischen Gewürzen und traditionellen Techniken. Der Kurs verbindet Kochen mit Kultur und vermittelt praktische Fähigkeiten sowie Einblicke in das kulinarische Erbe Sri Lankas. Ein Highlight ist das Devilled Chicken, ein würziges Gericht mit kolonialen Wurzeln, verfeinert mit Curryblättern, Chili und Kokos. Freuen Sie sich auf intensiven Geschmack – aromatisch, aber nicht übermäßig scharf. Jeder vhs-Kochkurs beinhaltet Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.

Kursnummer 47208
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Gebühr: 31,80
Praxis-Workshop: Projektmanagement
Fr. 13.11.2026 18:30
Online

Projekte erfolgreich zu planen und umzusetzen ist mehr als To-Do-Listen abhaken – es erfordert klare Ziele, strukturierte Vorgehensweisen und gutes Teammanagement. Ob Sie ein kleines Vorhaben koordinieren oder komplexe Projekte leiten: Wer die Grundlagen des Projektmanagements beherrscht, spart Zeit, reduziert Risiken und steigert die Erfolgsquote. In diesem Workshop erhalten Sie das praxisnahe Handwerkszeug, um Projekte von der Idee bis zum Abschluss souverän zu steuern. Sie üben, Meilensteine realistisch zu setzen, Ressourcen effizient einzusetzen und Teams motiviert auf Kurs zu halten – auch wenn Herausforderungen auftreten. Das erwartet Sie: - Die Phasen eines Projekts – vom Start bis zum erfolgreichen Abschluss - Zieldefinition und Priorisierung: Klarheit von Anfang an - Zeit- und Ressourcenplanung, die funktioniert - Risiken früh erkennen und gegensteuern - Kommunikation und Motivation im Projektteam sicherstellen

Kursnummer 21113
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Gebühr: 70,00
"Im Ersten Licht" – Lesung mit Norbert Gstrein
Fr. 13.11.2026 20:00
Fürth

Norbert Gstrein schenkt uns ein ganzes Menschenleben. Dabei ist jedes Leben zerbrechlich in diesem Roman, der mit einem Axthieb beginnt: Adrians Vater macht ihn als Jugendlichen untauglich für den Ersten Weltkrieg, rettet ihn so vielleicht. Der störrische, zärtliche Mensch, der von da an durch über achtzig Lebensjahre hinkt, ist das Wunder dieses Erzählens. Adrian sieht zweimal seine Welt untergehen, hat zweimal mit jungen Männern zu tun, die weniger Glück hatten als er, und erlebt im Alter die unverhoffte Liebesgeschichte eines Mannes, der zu allem erzogen wurde, bloß nicht zum Lieben. Wie leben im Schatten der Kriege und des Tötens? Mit einem furchtlosen Blick in die Vergangenheit stellt sich "Im ersten Licht" dieser großen Frage der Gegenwart. Norbert Gstrein, geboren 1961 in Mils in Tirol, zählt zu den bedeutendsten deutschsprachigen Gegenwartsautoren. Seit umfangreiches Werk wurde mehrfach mit Literaturpreisen ausgezeichnet. Die Veranstaltung wird moderiert von vhs-Leiter Felice Balletta.

Kursnummer 50005
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Gebühr: 10,00
Smartphone für (Spät-)Einsteiger*innen – Aufbaukurs mit Android-Betriebssystem
Sa. 14.11.2026 09:00
Fürth
mit Android-Betriebssystem

Sie können Ihr Smartphone schon bedienen, würden aber gerne mehr über seine Möglichkeiten erfahren? In diesem Aufbaukurs erfahren Sie mehr über die Möglichkeiten Ihres mobilen Helfers: E-Mails, Nützliche Apps für den Alltag (Google Maps, VGN, YouTube, Deutsche Bahn, soziale Netzwerke, etc.) sowie Gefahren und Sicherheit im Internet. Dieser Kurs setzt die sichere Bedienung Ihres Smartphones voraus, wie im Kurs 262-20501/03 vermittelt. Dessen Besuch ist jedoch keine Voraussetzung für eine Teilnahme.

Kursnummer 20505
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Gebühr: 62,00
Klar kommunizieren – wertschätzend bleiben Freundlich im Miteinander, klar in der Sache
Sa. 14.11.2026 09:00
Fürth
Freundlich im Miteinander, klar in der Sache

Wir alle wünschen uns Gespräche, die verbinden statt trennen – und doch geraten wir im Alltag immer wieder in schwierige Situationen, in denen Missverständnisse, Zeitdruck oder unterschiedliche Meinungen zu Spannungen führen. Gerade dann ist es hilfreich, die eigene Haltung zu klären, andere Perspektiven besser zu verstehen und zugleich den eigenen Standpunkt klar und respektvoll auszudrücken. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie auch in herausfordernden Momenten wertschätzend kommunizieren können. Sie üben, hinter Kritik und Vorwürfen die zugrunde liegenden Bedürfnisse zu erkennen – bei sich selbst und bei anderen. So eröffnen sich neue Wege für einen konstruktiven Umgang mit Konflikten und für ein gelingendes Miteinander. Grundlage des Seminars ist das Modell der Gewaltfreien Kommunikation nach dem Psychologen Marshall B. Rosenberg. Durch praktische Übungen wenden Sie das Gelernte direkt an und integrieren es Schritt für Schritt in Ihren eigenen Sprachgebrauch.

Kursnummer 15031
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Gebühr: 23,50
Bibliothek der ungeschriebenen Bücher Schreiben ohne Vorkenntnisse
Sa. 14.11.2026 09:00
Fürth
Schreiben ohne Vorkenntnisse

Willkommen in der Bibliothek der ungeschriebenen Bücher! In diesem Workshop entdecken wir Ideen, die noch keinen Text haben: Wir sammeln Wörter, erfinden Buchtitel und gestalten ein Cover – kreativ und spielerisch. Daraus entwickeln wir einen Klappentext und schreiben erste Szenen. So entstehen Schritt für Schritt Ihre eigenen Geschichten. Ganz ohne Vorkenntnisse – bringen Sie Neugier mit. Materialien werden gestellt.

Kursnummer 54018
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Gebühr: 48,50
Word – Grundlagen
Sa. 14.11.2026 09:00
Zirndorf

In diesem Intensivkurs in der Kleingruppe lernen Sie die Funktionen und Möglichkeiten von Word kennen und üben diese direkt an konkreten Beispielen, um das Gelernte zu vertiefen und auftauchende Fragen sofort klären zu können. Hierbei werden folgende Themen behandelt: - Optionen - Tabulatoren - Tabellen erstellen - Kopf und Fußzeilen - Rahmen und Schattierungen - Bilder und Zeichnungen einfügen - Seitenansicht und Seite einrichten - Nummerierungen und Aufzählungen - Schriftart und Schriftgröße bestimmen - Funktion der Groß- und Kleinschreibung - Texte aus anderen Programmen importieren - Diagramme und Tabellen aus MS-EXCEL einfügen - Texte fett, kursiv, unterstrichen und zentriert darstellen - Einfügen der Seitenzahlen, Sonderzeichen und Fußnoten - Blocksatz und Trennhilfe mit Rechtschreibprüfung festlegen - Arbeiten mit modernen Kommunikationsmitteln wie Email und Internet - Briefe nach den DIN-Regeln erstellen - Serienbriefe erstellen - Textdatei und Steuerdatei - Sortieren und filtern der Steuerdatei - Serienbriefe korrigieren, verwalten und drucken - Umschläge- und Etikettenbeschriftungen entwerfen - Arbeiten mit dem Internet und MS-OUTLOOK 2010 - Gestaltung von Faltblättern - Schnellbausteine

Kursnummer 20093
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Gebühr: 59,00
Online-Kurs: MS Excel Power Query & Power Pivot Effiziente Datenanalyse mit den PowerTools!
Sa. 14.11.2026 09:00
Online
Effiziente Datenanalyse mit den PowerTools!

Routinierte Pivot-Nutzer stehen oft vor der Herausforderung, Daten aus verschiedensten Quellen effizient zu bündeln. Dieser praxisnahe Einstiegskurs macht die Excel Power-Tools zum strategischen Cockpit für komplexe Auswertungen. Power Query übernimmt den vollautomatischen Import sowie die Bereinigung und Kombination großer Datenbestände. Dies schafft die optimale Basis für tiefgehende Analysen ohne manuellen Aufwand. Power Pivot erlaubt die dynamische Verknüpfung riesiger Datenmengen über mehrere Tabellen hinweg. Das Ergebnis: Analysen mit maximaler Professionalität bei minimalem Zeitaufwand. So entwickeln Sie Ihre Expertise gezielt Richtung Business Intelligence und schaffen das ideale Fundament für den Einstieg in Power BI Desktop. Praxisbeispiele basieren auf der Version Excel 2024.

Kursnummer 20017
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Gebühr: 94,00
Ruhe im Kopf, Entspannung im Körper Achtsamkeits- und Atementspannung
Sa. 14.11.2026 10:00
Fürth
Achtsamkeits- und Atementspannung

Du hast alles in dir, was du brauchst, um entspannter und gelassener durch den Alltag zu gehen und dir selbst etwas Gutes zu tun. Erlebe und erlerne diese Fähigkeiten zusammen mit deinem Atem und anhand von Techniken der Achtsamkeitsentspannung. Entwickle in diesem Workshop einen achtsamen Blick auf Situationen, die dir Stress verursachen. Finde für dich kleine Tricks und deinen eigenen Weg, um das Gelernte für dich zu nutzen, um gelassener und mit klarem Kopf zu leben.

Kursnummer 41102
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Gebühr: 19,00
Workshopreihe Zeitgestaltung 1. Zeit für Orientierung
Sa. 14.11.2026 10:00
Fürth
1. Zeit für Orientierung

Was ist mir wichtig, was tut mir gut? Zwischen Verpflichtungen und Erwartungen des Alltags geht die eigene Orientierung leicht verloren. Mit Reflexionsübungen, Austausch und praktischen Impulsen schauen wir auf persönliche Werte und Bedürfnisse, um den eigenen Alltag wieder bewusster zu erleben und zu gestalten. Lernziele: Relevanz von Werten und Bedürfnissen in unserem Alltag verstehen  Eigene Werte kennenlernen Mehr Klarheit über die derzeitige eigene Lebensrichtung gewinnen

Kursnummer 22031
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Gebühr: 13,00
Funktionelles Training
Sa. 14.11.2026 10:00
Fürth

In diesem einstündigen Workshop erwartet dich ein effektives, alltagsnahes Ganzkörpertraining. Statt isolierter Übungen trainieren wir gemeinsam Bewegungsabläufe, die du aus dem echten Leben kennst – wie Heben, Tragen, Drehen und Stabilisieren. Dabei werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert, sodass du nicht nur deine Kraft, sondern auch deine Koordination und Ausdauer verbesserst. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – du kannst das Training individuell an dein Level anpassen. Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für ein wohltuendes Stretching.

Kursnummer 44216
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Gebühr: 6,50
Einzigartige Motive mit Monotypie Experimentelles Zeichnen entdecken
Sa. 14.11.2026 10:00
Fürth
Experimentelles Zeichnen entdecken

Das experimentelle Zeichnen ist ein Prozess, bei dem die Sorgfalt des Sehens und Spürens entwickelt wird. Anstatt klassische Abbilder zu erstellen, folgen wir unserer Intuition und lassen uns von der Natur und unserer eigenen Vorstellungskraft inspirieren. So gewinnen einfache Motive an Tiefe und Ausdruckskraft. Die Monotypie, der „Einmaldruck“, unterstützt diese Methode. Sie ist ein Druckverfahren, bei dem nur ein einziger Druck entsteht, der sich genauso nicht mehr wiederholen lässt. Wir arbeiten auf einer Glasplatte, die mit Farbe eingewalzt wird. Ein Blatt Papier wird daraufgelegt, und durch Zeichnen oder Drücken auf die Rückseite des Papiers – unter Verwendung verschiedener Werkzeuge oder unserer Finger – entsteht das Motiv. Nach dem Abziehen des Papiers erscheint die Zeichnung spiegelverkehrt und offenbart überraschende Effekte. Die Zeichnung wird so zum puren Erlebnis!

Kursnummer 53060
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Gebühr: 71,50
Lockere Schultern – entspannter Nacken mit der Franklin-Methode®
Sa. 14.11.2026 10:00
Fürth

Bringen Sie Ihre Schulterverspannungen zum Schmelzen und den Kopf in mühelose Balance. Mit Spaß und originellen Übungen entdecken wir, wie unser Körper sich mit Leichtigkeit durchs Leben bewegen kann.Wir haben zum Ziel, die Körperwahrnehmung zu verbessern und das eigene Bewegungsverhalten zu mehr Leichtigkeit und Effizienz anzuregen. Die Franklin-Methode® ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung. Sie setzt auf bewusstes, gespürtes Erleben und Wahrnehmen der Anatomie des Körpers und seiner Funktion in Bewegung. Das Wissen bleibt nicht im Kopf stecken, sondern wird spielerisch greifbar und trägt auf erfahrbare Weise zur Verbesserung unserer Haltung bei. Ein Kurs für alle, die mit mehr Geschmeidigkeit und Leichtigkeit durchs Leben gehen wollen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursnummer 41400
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Gebühr: 18,50
Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Sa. 14.11.2026 13:00
Fürth

Geübte Achtsamkeit kann dazu verhelfen, die Selbsteinfühlung und die Selbstführung zu verbessern. Die Gehirnfunktion kann verbessert, das Immunsystem gestärkt und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert werden. Dies kann zu einer gesteigerten Leistungsfähigkeit führen. In diesem Workshop lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden wie den Bodyscan, PMR, Atemübungen und Meditation kennen. Das Ziel ist es, einen Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags zu schaffen und die Entspannung und Gelassenheit zu fördern.

Kursnummer 41103
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Gebühr: 19,00
Schmuck selbst gestalten – Individuelle Geschenke zur Weihnachtszeit
Sa. 14.11.2026 13:00
Fürth

In diesem kreativen Workshop gestalten Sie Ihre eigenen Schmuckstücke und werden selbst zum*zur Designer*in. Sie lernen die grundlegenden Techniken der Schmuckherstellung kennen. Dazu gehören unter anderem die Verschlussmontage einer Kette mit Quetschperlen sowie das Biegen von Ösen mit Draht und Schmuckzangen. Sie wählen aus verschiedenen Materialien wie Perlen und Halbedelsteinen Ihre Favoriten aus und entwerfen nach Ihrem persönlichen Geschmack individuelle Armbänder und Ohrringe. Der Kurs richtet sich an Einsteiger*innen und alle, die Freude am kreativen Arbeiten in entspannter Runde haben. Am Ende nehmen Sie selbst gestaltete Schmuckstücke mit nach Hause – vielleicht schon das perfekte kleine Geschenk für die bevorstehende Weihnachtszeit.

Kursnummer 53137
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Gebühr: 18,50
Tango-Argentino-Workshop Aufbau II
Sa. 14.11.2026 13:15
Fürth
Aufbau II

Ein Aufbau-Workshop, für alle Interessierten, denen der Workshop für Anfänger*innen nicht genug war. In diesem Workshop vertiefen wir das bisher gelernte Repertoire, arbeiten an unserer Haltung und Führung und werden natürlich auch neue Figuren/Elemente im Tango und deren vielfältige Kombinationsmöglichkeiten erlernen.

Kursnummer 45112
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Gebühr: 18,40
Dranbleiben! Themenkurs Digitaler Nachlass
Mo. 16.11.2026 14:00
Fürth
Themenkurs Digitaler Nachlass

Dieser Themenkurs gibt Ihnen einen verständlichen Überblick darüber, wie Sie Ihren digitalen Nachlass rechtzeitig und gut organisiert regeln können. Sie erfahren, welche Online-Konten, Geräte und Daten im Todesfall relevant sind, wie Sie sichere Zugänge hinterlegen und welche rechtlichen Aspekte dabei zu beachten sind. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre digitale Vorsorge übersichtlich strukturieren und Angehörige im Ernstfall entlasten können.

Kursnummer 20605
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Gebühr: kostenlos
Häkeln lernen für Anfänger*innen
Mo. 16.11.2026 14:30
Fürth

Sie möchten das Häkeln von Grund auf erlernen? In diesem Kurs erhalten Sie zunächst eine Einführung in die benötigten Materialien. Anschließend üben Sie Schritt für Schritt die wichtigsten Grundlagen: Anschlag, Luftmaschen, feste Maschen sowie halbe Stäbchen und Stäbchen. In entspannter Atmosphäre gewinnen Sie Sicherheit im Umgang mit Häkelnadel und Garn – ganz ohne Vorkenntnisse. Die Kursleiterin bringt eine große Auswahl an passender Wolle mit.

Kursnummer 53517
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Gebühr: 25,00
Digitale Moderation & Präsentation für Fortgeschrittene
Mo. 16.11.2026 17:30
Online
für Fortgeschrittene

Digitale Präsentationen erfordern mehr als nur das Teilen eines Bildschirms. Wie lassen sich Inhalte interaktiv gestalten? Wie bleibt das Publikum aufmerksam? Welche technischen Möglichkeiten bietet Zoom für eine professionelle Online-Präsentation? Dieser Kurs zeigt, wie digitale Präsentationen strukturiert, ansprechend und interaktiv gestaltet werden können. Dabei werden nicht nur Zoom-Funktionen ausführlich erklärt, sondern auch didaktische und technische Best Practices vermittelt. Kursinhalte: - Online-Knigge-Regeln - Mikrofon- und Kamera einstellen - Funktionen von Zoom - Bildschirm teilen - Präsentationsarten - Spiele - Teilnehmer einbeziehen - Breakout-Sessions - Umfragen

Kursnummer 20105
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Gebühr: 39,00
Alt? Sind immer nur die Anderen!
Mo. 16.11.2026 18:00
Fürth

Wir erfreuen uns bester Jugend – bis wir plötzlich im Alter landen, das ja eigentlich nur die anderen betrifft. In diesem ebenso unterhaltsamen wie anregenden Vortrag nähern wir uns dem Thema aus sicherer Distanz. Gemeinsam – mit Beteiligung der Teilnehmenden – wird überlegt, was dieses „Alter“ eigentlich ist und ob sich daraus nicht doch etwas Sinnvolles oder sogar Schönes machen lässt. Der Referent ist ein erfahrener Verhaltenstherapeut und verbindet fachliche Impulse mit einem augenzwinkernden Blick auf das Leben.

Kursnummer 15035
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Gebühr: 10,50
Das Tier in der Kunst – Spiegelbild, Symbol, Sehnsucht
Di. 17.11.2026 16:00
Fürth

Tiere begleiten die Kunstgeschichte seit ihren Anfängen – von den Höhlenmalereien über mittelalterliche Fabelwesen bis zu zeitgenössischen Installationen. Doch welche Bedeutung steckt hinter ihren Darstellungen? Sind Tiere bloße Motive, Spiegel des Menschlichen oder eigenständige Wesen mit Symbolkraft? Wie wirkt sich der menschliche Standpunkt auf die Darstellung von Tieren aus? In diesem Vortrag beleuchtet die Referentin, wie Künstlerinnen und Künstler verschiedenster Epochen das Tier genutzt haben, um Fragen nach Identität, Naturverständnis und Moral zu stellen. An ausgewählten Beispielen aus Malerei, Skulptur und moderner Medienkunst wird deutlich, dass das Tier in der Kunst weit mehr ist als Staffage – es ist auch Spiegel des Menschen und seiner Weltanschauung. Die Kunsthistorikerin Ingeborg Neubert arbeitet seit vielen Jahren in der Kunstvermittlung, u.a. in der vhs Fürth. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Kunst des 19. und 20. Jahrhunderts. Sie ist Mitglied im Deutschen Verband für Kunstgeschichte.

Kursnummer 52005
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Gebühr: 10,00
Der Amazonasregenwald Perspektiven, Schätze und Gesichter eines einzigartigen Ökosystems
Di. 17.11.2026 18:00
Fürth
Perspektiven, Schätze und Gesichter eines einzigartigen Ökosystems

Naturwunder, Schatzkammer, Klimaretter, Rohstoffquelle – der Amazonasregenwald trägt viele Gesichter und erfüllt unverzichtbare Funktionen. In diesem interaktiven Vortrag begeben wir uns gemeinsam auf Entdeckungsreise. Was macht dieses einzigartige Ökosystem so bedeutend? Welchen Wert hat es für uns alle? Und vor allem: Wie können wir seinen Fortbestand nachhaltig sichern? Die Referentin Sarah Brockhaus engagiert sich nebenberuflich im Regenwaldladen und bringt fundiertes Wissen über Amazonien sowie nachhaltige Nutzungsformen mit. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Amazonas und erleben Sie ein Stück dieses grünen Paradieses – mitten in Fürth!

Kursnummer 15461
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Gebühr: kostenlos
Natürliche Weihnachtsdeko selbst gestalten Kreativer Loop-Kranz mit Tanne, Zweigen und Trockenblumen
Di. 17.11.2026 18:00
Fürth
Kreativer Loop-Kranz mit Tanne, Zweigen und Trockenblumen

Gestalten Sie Ihre eigene stilvolle Winterdekoration! In diesem Workshop kreieren Sie aus einem Holzring, duftenden Tannenzweigen, zarten Trockenblumen und liebevoll ausgewählten Dekoelementen einen einzigartigen Kranz! Perfekt für Ihre Haustür, den Wohnbereich oder als persönliches Weihnachtsgeschenk. Unter fachkundiger Anleitung entdecken Sie, wie harmonische Arrangements entstehen und wie Sie Naturmaterialien wirkungsvoll kombinieren. Lassen Sie sich inspirieren und genießen Sie die kreative Auszeit in entspannter Atmosphäre.

Kursnummer 53095
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Gebühr: 14,00
Wir kochen türkisch
Di. 17.11.2026 18:00
Fürth

Entdecken Sie die vielfältigen Aromen der türkischen Küche! Gemeinsam bereiten wir traditionelle Gerichte zu, die den Gaumen verzaubern – von würzigen Meze über saftige Kebabs bis hin zu süßen Nachspeisen. Lernen Sie die Geheimnisse der türkischen Kochkunst kennen und tauchen Sie ein in eine Welt voller Gewürze und Genuss. Der Kurs bietet nicht nur kulinarische Erlebnisse, sondern auch Spaß und Austausch in lockerer Atmosphäre. Melden Sie sich an und kochen Sie mit Freunden! Jeder vhs-Kochkurs beinhaltet Tipps zur gesunden Ernährung, Informationen zur Verwendung gesunder Lebensmittel und eine gesundheitsfördernde Verarbeitung der Lebensmittel.

Kursnummer 47214
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Gebühr: 27,80
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26.08.26 02:15:59