Faszien- und Mobility-Training
Entdecke mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden durch unser Faszien- und Mobility-Training! In diesem Kurs lernst du, wie du durch gezielte Übungen deine Faszien (das Bindegewebe, das Muskeln und Organe umgibt) stärken, bereits verfilztes Gewebe lösen und so Schmerzen lindern kannst. Der Fokus liegt auf der Verbesserung deiner Flexibilität, Stabilität und allgemeinen Beweglichkeit.
Hinweis: Der Kurs findet am 23.10. nicht statt.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Socken, Getränk, eigene Faszienrolle
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- 29.2
1 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr 29.2 -
- 2
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- 29.2
2 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr 29.2 -
- 3
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- 29.2
3 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr 29.2 -
- 4
- Donnerstag, 13. November 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- 29.2
4 Donnerstag • 13. November 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr 29.2 -
- 5
- Donnerstag, 20. November 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- 29.2
5 Donnerstag • 20. November 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr 29.2 -
- 6
- Donnerstag, 27. November 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- 29.2
6 Donnerstag • 27. November 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr 29.2 -
- 7
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- 29.2
7 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr 29.2 -
- 8
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 16:15 – 17:15 Uhr
- 29.2
8 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 16:15 – 17:15 Uhr 29.2
Faszien- und Mobility-Training
Entdecke mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden durch unser Faszien- und Mobility-Training! In diesem Kurs lernst du, wie du durch gezielte Übungen deine Faszien (das Bindegewebe, das Muskeln und Organe umgibt) stärken, bereits verfilztes Gewebe lösen und so Schmerzen lindern kannst. Der Fokus liegt auf der Verbesserung deiner Flexibilität, Stabilität und allgemeinen Beweglichkeit.
Hinweis: Der Kurs findet am 23.10. nicht statt.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Socken, Getränk, eigene Faszienrolle
-
Gebühr49,90 €
- Kursnummer: 43210
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StartDo. 09.10.2025
16:15 UhrEndeDo. 11.12.2025
17:15 Uhr -
8 Termine
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Dozent*in:Annette NagelRückenkursleiterin BTV
