Faszien- und Mobility-Training
Entdecke mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden durch unser Faszien- und Mobility-Training! In diesem Kurs lernst du, wie du durch gezielte Übungen deine Faszien (das Bindegewebe, das Muskeln und Organe umgibt) stärken, bereits verfilztes Gewebe lösen und so Schmerzen lindern kannst. Der Fokus liegt auf der Verbesserung deiner Flexibilität, Stabilität und allgemeinen Beweglichkeit.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Socken, Getränk, eigene Faszienrolle
Kurstermine 6
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- 29.2
1 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr 29.2 -
- 2
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- 29.2
2 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr 29.2 -
- 3
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- 29.2
3 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr 29.2 -
- 4
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- 29.2
4 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr 29.2 -
- 5
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- 29.2
5 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr 29.2 -
- 6
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- 29.2
6 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr 29.2
Faszien- und Mobility-Training
Entdecke mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden durch unser Faszien- und Mobility-Training! In diesem Kurs lernst du, wie du durch gezielte Übungen deine Faszien (das Bindegewebe, das Muskeln und Organe umgibt) stärken, bereits verfilztes Gewebe lösen und so Schmerzen lindern kannst. Der Fokus liegt auf der Verbesserung deiner Flexibilität, Stabilität und allgemeinen Beweglichkeit.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Socken, Getränk, eigene Faszienrolle
-
Gebühr37,50 €
- Kursnummer: 43211
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StartDo. 08.01.2026
16:15 UhrEndeDo. 12.02.2026
17:15 Uhr -
6 Termine
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Dozent*in:Annette NagelRückenkursleiterin BTV
