Full Body Fit
Full Body Fit ist viel mehr als nur Bauch-Beine-Po. Dieser abwechslungsreiche Sportkurs spricht den ganzen Körper an. Dazu nutzen wir neben dem klassischen Krafttraining auch Methoden wie das High Intensity Interval Training (HIIT) sowie Übungen aus dem Yoga und Pilates. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet, da sich die Übungen einfach variieren lassen.
Hinweis: Schnuppertermin am Aktionstag Gesundheit (13.09.25) siehe Kurs 40104.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Handtuch, Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 29.2
1 Montag • 22. September 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr 29.2 -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 29.2
2 Montag • 29. September 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr 29.2 -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 29.2
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr 29.2 -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 29.2
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr 29.2 -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 29.2
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr 29.2 -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 29.2
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr 29.2 -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 29.2
7 Montag • 10. November 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr 29.2 -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 29.2
8 Montag • 17. November 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr 29.2 -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 29.2
9 Montag • 24. November 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr 29.2 -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 29.2
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr 29.2 -
- 11
- Montag, 08. Dezember 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 29.2
11 Montag • 08. Dezember 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr 29.2 -
- 12
- Montag, 15. Dezember 2025
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 29.2
12 Montag • 15. Dezember 2025 • 19:45 – 20:45 Uhr 29.2 -
- 13
- Montag, 12. Januar 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 29.2
13 Montag • 12. Januar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr 29.2 -
- 14
- Montag, 19. Januar 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 29.2
14 Montag • 19. Januar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr 29.2 -
- 15
- Montag, 26. Januar 2026
- 19:45 – 20:45 Uhr
- 29.2
15 Montag • 26. Januar 2026 • 19:45 – 20:45 Uhr 29.2
Full Body Fit
Full Body Fit ist viel mehr als nur Bauch-Beine-Po. Dieser abwechslungsreiche Sportkurs spricht den ganzen Körper an. Dazu nutzen wir neben dem klassischen Krafttraining auch Methoden wie das High Intensity Interval Training (HIIT) sowie Übungen aus dem Yoga und Pilates. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet, da sich die Übungen einfach variieren lassen.
Hinweis: Schnuppertermin am Aktionstag Gesundheit (13.09.25) siehe Kurs 40104.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Hallenschuhe, Handtuch, Getränk
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Gebühr75,00 €
- Kursnummer: 44205
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StartMo. 22.09.2025
19:45 UhrEndeMo. 26.01.2026
20:45 Uhr -
15 Termine
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Dozent*in:Angelina DoblerErnährungsberaterin, B-Lizenz Gruppentrainerin
